文‖上官林溪
我能想到的眼下的幸福的事之一，大概就是我想说话就随时可以有一个人倾听反馈。
虽然我平时真的不太愿意说话。也可能是朋友都不在身边，所以习惯安安静静的做自己的事情。
偶尔觉得周围的空气太过安静时，就一边放着自己喜欢的歌一边跟着轻轻哼唱。这是满足自己表达欲的一种有效的方式。唱歌就像在说话一样，就算是自言自语。
当然写字也是一种很好的方式。在不知不觉中就缓解和释放了自己的情绪。就好像另外一个自己在贴近自己的真实心灵。
她得到了认同慰藉不再形单影只，更不会深陷孤独。其实写作应该是自己跟自己做朋友，通过这个过程不断的提高和接近那个真实的自我。写作表达的就是那个内在的我。
无论是自言自语的唱歌也好，还是安安静静的写文字，都是一种表达，对空气，对物体，对书本，对自己。
还有一种表达就是对人，有一句话大慨的意思是说这世上遇到爱情，都不足以稀奇。难的是遇上了解。
如果表达的对方，正好是你的知己，那就是特别幸运的事。首先所谓的知己，应该做到的第一步就是能够了解诉说人的内心，可以很好的倾听对方的感受，想法。
遇到过话不投机半句多的，比如自己遇到了烦心事，跟她说了，然后得到了一堆的批评或者是大道理。你怎么能这样，你太自私了，你应该如何如何……
遇到这种情况唯一想做的就是立刻沉默，不再白费口舌。何必给自己找个添堵的人。如果需要批评，还需要找朋友诉说干什么，直接找敌人算了。
我们心情难受(;_;)需要的是一个出口，而不是批评指责给我们雪上加霜的朋友。
因为站在不同的立场，守卫不同方的利息，我们听到的理由绝对都是相对成立的。俗话说公说公有理婆说婆有理。
正因为如此，我们需要的不是批评，而是认同。这年头，大道理还会有几个人需要别人去教导的？
所以遇到那种习惯批评指责我的人，我以后什么事都不会再跟她说了。在我的价值观里至少她应该不是一个好的倾听者。
我也遇到让我感动到流泪的朋友，就是你跟他说你的难受境遇，他首先表达的就是对我的处境的感同身受。
一遍又一遍的接纳我的情绪，我仿佛得到了很大的慰藉，心情很快就平静了下来，然后可以很快的找到解决问题的方法。
对于善于倾听的人，你要表达什么，他会引导你大胆的说出来。比如我问他，你知道什么是马太效应吗？其实他知道，而他却说不清楚，你说来听听……
然后我就会越说越开心，完整又自然的表达了自己的感受。
倾听是一种美德，对人与己都有很大的好处。在努力成为优秀的表达者的同时，我也想努力成为朋友们很好的倾听者。
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