361天

361天

题记：我从来不相信这个世界上有什么东西可以不劳而获，脂肪除外。

1

婧

2017年12月4日的晚上，寒风萧瑟，天，格外的冷，风且大。

我并没有想到，这天晚上我会去做一个决定。而这个决定带来的结果，已经坚持了361天。

我有个好朋友叫婧婧，川妹子。人甜美秀丽，妩媚大方，2017年之前，长期受到同我一样的烦恼。这个烦恼，用她自己的话来形容就是，有一天她在厨房洗手盆前洗菜，忽然觉得身前有东西堵得慌，她低头一看，是肚子上一大团肥肉。正忙着洗菜的她，顾不得这么多，直接把那坨肉一甩，甩上了大理石台面上，然后她继续洗菜。洗着洗着，忽然觉得哪里不对。“不对啊，我什么时候肥成这样了？肉都可以成坨成坨地甩起来了？走上几步都气喘吁吁了。明明自己年纪不大，但是俨然油腻的中年黄脸婆一枚。美女两个字无影无踪，最多是别人恭维时的客套话。”

痛定思痛，婧决定严肃认真减肥，对自己痛下狠心，一定要减出当年的倩影。

这么说吧，婧有多认真呢？认真到，她两次晕倒，需要叫医院的急救车来急救并送到医院。而她晕倒的原因，主要是因为节食过度和营养不良。

婧是我的MENTOR.英文直接翻译过来，就是导师的意思。其实说她是引路人更确切。她瘦下来以后，常常被人问：“你整容了？”“你打瘦脸针了？”

她常常哭笑不得，“琳达，我这么怕疼的人，叫我去整容，不如叫我去死。瘦脸针？瘦脸针长什么样，我都没见过。”

由此可见，婧的变化啊是翻天覆地，惊天地，泣鬼神的。 她活脱脱地从中年大妈变成了灵动的高中女生，如果她不是通过极端的手段达到这个目的，那么，她是如何做到的呢？

减肥初期，她开始运动，每天都到健身房跑步，一周至少五天，每次至少一个小时，这是硬指标。不要以为很难做到，其实，只要养成习惯，不去，心里好像少点什么呢。

从2017年的下半年开始，婧时不时就对我说，“琳达，你也要开始运动起来，运动之后，人的精神会好，皮肤会好，精力会好，你看我，都瘦了这么多了。”

我表面大力点头，其实心里在说，“我的精神一直很好，我的皮肤也不差，精力充沛，自带鸡血。至于瘦嘛，好吧，我很肥，也想瘦。”

让我迟迟没有下决心去开始运动，主要原因除了个人很懒以外，最重要的是，我害怕坚持不下来。如果不坚持，做什么运动都白搭，可能分分钟还会反弹，让你痛不欲生。说到底，这方面，我认为自己是个脆弱的人，没有恒心。

先生是长跑爱好者，跑过三次半马，一次全马，爬过乞力马扎罗山（非洲最高峰），也去过珠峰大本营。每天不动一动，跑一跑，他觉得浑身不自在。很多朋友问我，你为什么不同你先生一起跑步？这样两人还有个伴，不是蛮好？

说这些话的人，一定是没有受到过跑步爱好者的冷嘲热讽，也不能理解我对单纯在户外跑步觉得百般无聊的痛苦。 人和人就是这么不同。

我：“户外跑步好无聊啊，又枯燥，谁能坚持？”

我先生：“户外跑步真是人生妙事，看着蓝天白云，青草河堤，清风拂面，绿草飘香，脑子可以高速转动，你是多么的自由，身体自由，大脑自由，心灵自由。”

所以说，同一件事，就看你怎么看待。你可以认为是痛苦，也可以当作是享乐。

不幸的是，运动于我，多少年来，就是痛苦。可以坐着，我绝不站着；可以躺着，我绝不坐着。也就是因为这样的我，有着深深惰性的我，打死也不愿去运动。

2

登记报名

2017年的11月，我回了一趟国，见到了一些故人，回来以后，不知抽起了哪根筋，也许还有婧的唐憎教导猪八戒般的谆谆教诲，我忽然有了一丝动力，居然去问婧拿了健身俱乐部的联系人约翰的微信，只是想初步了解一下。

谁知健身中心的约翰，年轻，敬业，跟进及时。连连催我，什么时候去健身中心去参观，他帮我仔细介绍。

于是，12月4日的傍晚，我同宝一起，来到了这个著名的连锁健身中心，是由一个著名的篮球明星创办的，很多年历史，场地宽敞，设备齐全，除了跑步健身器材，还有室内游泳池，热水按摩池，以及各种课程，比如有氧，瑜伽，普拉提等，太丰富了。

约翰热情地介绍了一通后，马上直入主题，“姐，我们今天有优惠，您如果报XX个月会员，我们有XX折扣，特别合适，平时我们根本不可能这么便宜的。”

讲真，我还没想好呢，这次只是想多点了解。但是看到约翰这么热情，我真是不好意思拒绝，便说，“我这个人，一点毅力也没有，一定坚持不下来的，容我考虑考虑吧，不然又是浪费的呢。你说呢，宝？”

谁知我儿一板一眼地说我，“妈，你看人家这么辛苦地介绍，又陪我们走了一大圈，他很累的，你要是不买，这样实在不好。你就买吧。”

我瞪大眼睛，大吸一口气，这是我亲生的吗？怎么不帮我说话？“宝，你确定我能坚持吗？如果不能，就是浪费钱啊。”

我儿坚定地说，“妈妈，你一定可以坚持的，我相信你。如果实在不行，我就督促你，好吗？别犹豫了，赶快买吧！”

我都不相信我自己，你相信我？我一时不好再继续找借口，再不签约，怕是连儿子都嫌弃了。

3

就这样，我在2017年的12月4号，登记了健身俱乐部的会员，开始了健身运动之路。

这361天，我没有辜负。人灵活了，体重减轻了，皮肤据说更好了，精神状态也不再是油腻大妈的感觉。

至于我是如何可以坚持下来的？那需要另开一篇，单独书写。

我没有辜负儿子的期望，也对自己有个交代，其实，最难的是开始，只要开始，千里之路，就在脚下。

不信，你试试。