2023.2.4（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月十四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1中午吃到了姑娘的硬菜炸带鱼。✌
2生的冷的少吃（牛肉片），肚子罢工车不住。(´╥ω╥`)
反思
1.总感觉累、疲乏，连基础的活也做不完。木宝太小了，陪吃陪喝陪睡，只能硬着头皮强挤时间扎挣的做。
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1447天0204-2023
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