收获：
1.有时，你讲出来啦，只是没有讲的很顺，那是你处于第二阶段，正向第三阶段迈进，所以，你的提升空间在后面，而不是全盘否定自己，觉得出丑啦丢人啦，以后能不说就不说，
2.在公司晨会或小组会议时，你有时抓住机会，讲出来，多几次讲出来，就会发现，你可以达到讲得顺阶段啦，所以这不可跨越的每一阶段，都需要我们大量练习！
3.信心满满，因为被教练详解为10关后口才必提升，目标清晰啦！
4.同时又有些担心害怕，比如：心理关，会不会放不开。就卡在那里啦。
反思：
1.口才绝不是一蹴而就的，也不是认知，听听学学就可以的，技能还是得落实到练，就如教练今日第180期每日分享所言：你喜欢的是一种学习的感觉吗？以此来缓解焦虑吗？不，需要把它转化成价值贡献出去，
2.比如：我这两天百度百科脑梗的相关知识，看了一大推，好像原理o！症状啊！护理要点啊！都胸有成竹似的，当我开口想简单说明给我妈妈听时，我发现我都不知道从何说起，最后还是直接把手机页面信息给到妈妈看，这个事件里，我发现我居然还处在不敢讲，讲出来第一和第二阶段，后面三个阶段更无从谈起。所以生活中也需要多练，多用！
疑问：这10关得练习都是在闯关课里完成吗？还是其它付费内容的多维班或是某类班级里完成？
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