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拯救你上班综合症 酱烧软骨

拯救你上班综合症 酱烧软骨

作者: 小仕子 | 来源:发表于2018-06-18 21:57 被阅读127次

    放完大假,说到上班就觉得万念俱灰,各种疲惫。再次投入工作疲惫无力。

    最有效是来份能量满满的大肉。大口吃肉才是称心人生。

    特意选择了软骨作为生炒的食材,有肥有瘦,不易老,嚼起来有韧性有张力,嚼出的汁水顺着舌尖滑向口腔四周,值得一试,肉食主义者可别放过它。

    光有大肉也是不够的,配上甜豆,甜椒,吸满肉香,色香味俱全。肉质脆嫩,吃着完全不觉得油腻,裹着酱汁入味,格外有幸福之感。

    拯救你上班综合症 酱烧软骨

    材料:软骨、红甜椒、黄甜椒、甜豆

    调酱:生抽、白酒、叉烧酱

    做法:

    1、软骨加调酱腌制半小时

    2、油热下蒜末

    3、下软骨翻炒,加入调酱中火煮一会

    4、下红甜椒、黄甜椒、甜豆

    5、收汁装盘

    拯救你上班综合症 酱烧软骨

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