原创：金光道长 金光法门
首先入定与入静并不是所谓的禅定功夫，也不是单靠打坐或者静坐或者意守就能够入得了定的。
定静是相对于散乱而言，而散乱之心本起于五色花花世界，人心如猿，攀缘于万物，而使心难归于一处。
在教法中，大部分的入定训练，都是训练强制性的将心定于一处，比如反复默念一个圣号，反复读诵一部经典，意念死守身体的某一部位，一直追求静坐的时长等等，这些方法其实只得其形却不得其神。
真正的入定法是在红尘中历练，你最放不下什么，你最想要追求什么，就放开手大胆去追求，你沉迷于什么，就去尽情的享受，当你在追求享受人间的一切时，心地中应了了分明这些物欲情欲带给你的好与坏。
一个真正的修道者，眼中有阴阳两极，能看到好，亦能看到坏，只有亲身经历了人间的好坏，你才能真正悟透道无好无坏的永好。
所以说入定不是靠功法，也是靠心性，心性的磨砺，忍辱，平淡如水为入定的主要修炼方式。
来源：金光法门
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本文标题：如何入定与入静
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