为什么“问题”对于“个人成长”这么重要？
个人成长是价值相关的
一个人本身就是在无条件地不断发展的，就如同马克思哲学里说的那样：“物质是运动着的物质”、“物质是运动变化的”，而“运动变化的基本趋势是发展”。今天的我和明天的我肯定会在一些方面有点不一样。那为什么我们说有人的成长是停滞不前的呢？因为个人的成长是价值相关的，只有个人价值不断发展才是我们所说的“个人成长”。如果只是非价值方面在变化或者价值变化很细微、看不到，那么就不是成长，至少不是看得见的成长（当然长久细微的价值积累才能形成成长上的飞跃，不过这里是在解释概念而已）。所以永澄老师说个人成长是价值相关的，个人成长就是价值积累。
个人价值
什么是个人价值呢？我以前也思考过这个问题，在我之前的这篇文章《个人价值的本质研究》中，我对个人价值的定义是：
在一个人处于某一时刻、处在一定的社会关系时，其自身拥有的所有能够满足自己或他人某种需求或利益的一切才能、属性、以及自身存在，就是一个人的个人价值。
个人价值最重要的作用就是要“满足自己或他人某种需求或利益”，因此利他主义才那么重要，因此财富语言就是“我能为你做点什么”。
问题的本质
问题的本质其实就是一对矛盾（我在这篇文章里也有思考这个问题，有兴趣请移步）。马克思说过，矛盾在事物中发展的作用之一就是“让事物向着自己的对立面发展，规定事物的发展方向”。
我们说要解决问题，就是让事物从现状发展到另一个自己满意的目标状态。所以解决问题实际上就是要解决“现状”和“目标”之间的矛盾。而我们又说人要发展、要成长，必须是“价值相关”的。所以，对于个人成长来说，最基本的问题就是：“价值现状”和“价值目标”之间的矛盾。也就是要从一个价值状态发张到另一个价值状态。解决了这个矛盾，说明积累了新的价值，自然也就是我们所说的“获得了成长”。
本节小结
成长问题就是是要解决“价值现状”和“价值目标”之间的矛盾，这个问题解决了，那么就可以积累价值，获得个人成长。我们几乎可以说解决了这样的问题，就是成长。
自律怎么用？
我觉得永澄老师这部分在课上说得挺清楚的，于是我自己整理了一下思路，画了个思维导图：
自律就是要解决“价值现状”和“”价值目标“之间的矛盾
自律其实就是要解决“价值现状”与“价值目标”之间的矛盾，因此如果感受到痛苦的时候才要自律，如果感觉快乐就不需要自律。有的人觉得对现状感觉很好，对生活很满意，那样子也完全可以不用自律。我觉得那样子也算是一种生活方式吧。
按照我的理解，“外显的价值现状”就是可以被他人感受到的，是一个人的“行”；而心中的价值目标是看不到的，是“知”。知行合一就是幸福，知行分离，就要想办法合一，否则就会产生痛苦。其实这也是为什么要有理想的原因：有理想，才要去解决问题，才能不断成长；如果没有理想，那就会一直呆在舒适区。
自律提升表
短期自律提升表
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