昨天谈到：不要让你自律的“第一扇破窗”出现。
然而，节假日往往是我们自律生活最大的杀手，春节更甚：年底单位聚餐，领导让你喝一杯，你喝不喝？曾经很要好、几年未见的同学叫你出来唱个歌，你去不去？亲朋好友串门“三缺一”，拉你凑个场，你上不上？诸如此类抹不开面子的事很多，难道都撕破脸皮、一口回绝？这不现实。
头脑灵活、善于变通的人就没有这个麻烦：假日嘛，一年就这几天，偶尔放松下，没啥，过了节再改回来就行。
然而事实是：过了节就改不回来啦。因为你的第1扇、第2扇······、第N扇破窗已经出现，想要回到初始状态，何其艰难？
小时候，我妈就常给我念叨：学勤快三年，学懒三天。正所谓由俭入奢易、由奢入俭难，享受过舒适、懒散、热闹、放纵的生活，再去过苦行僧似的自律生活，想想都不寒而栗，更别说立马行动。
怎么办，节假日还不过啦？欢喜团聚的日子把自己关家里，宅着？当然不行，人是群居动物，宅久了会抑郁。所以，提前预想下可能会遭遇的情况，想好对策，并把它写下来，可在生理和心理双层面有效降低不可控情况对自律生活的影响。
预设方案，临危不乱
比如晚上要聚餐，不想喝酒怎么办？第一，可以开车去；第二，开车被逼着找代驾怎么办？来个“善意的谎言”：明早4点得去火车站接大表姑，谁家还没个远方的亲戚？第三，没车没亲戚又没法拉脸怎么办？直接认怂：他们喝白酒，你喝啤酒；他们要来第二场，你直接醉。
尽量将不良习惯的影响减少一点，自律的生活才有可能持续下去。最主要的是：你提前做了应对方案，可能结果并不如意，但在心理层面，会减少很多自责，从而不会让自己失去信心。
早点起床，先干为妙
那些安排在下午、晚上的计划，如读书、学习、跑步、做计划等等，建议你调整到早上。早上肯定没人叫你去喝酒、打牌，晨间时光是你能完全自我掌控的时间。
可以不完美，但不能没有
平常跑步5公里，假日可以只活动十分钟；平常1天看书3小时，假日可以只看30分钟······。虽然不完美，至少没落下，完成了对自我的承诺和约束，时刻提醒自己还要自律，不要放弃。当然，如果你提前制定的计划里，假期可以放松，那不在此例，遵照你的意愿进行就可以，虽然并不建议你在节日里自我放纵。
自律就是和自己签了个契约，如何遵从本心、一诺千金？是每个人都不得不面对的问题，一旦破戒，会是无穷的懊恼和自责，减少自我否定的影响，方能强大自身，勇往直前。
我是『行者三律』，我在时间掘金的道路上等你。
人世匆匆，皆为行者；律心、律言、律行！
你有多自律，便有多快乐！
人生新起点，从律心开始！
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