在安静中，不慌不忙地坚强

文/夜小篱

01

初中时，有个舍友特别喜欢抱怨。每次考试结束后的一周内，她都会逢人就说自己粗心大意算错题、哪个知识点忘了、太紧张导致时间不够之类云云。

试卷发下来后，若是分数比她预想的还要低，她又会发好一阵牢骚。起初我还能认真听她说，安慰她：“下次细心点就好啦!”后来听多了，只觉得烦，便下意识与她拉开了距离。

闺蜜阿玉与她倒一直保持着密切联系。有一次提到她，阿玉诉苦道：“她最近六级没过，一直跟我抱怨她有多惨，我说没事啊更努力就好了，她还是在自顾自的诉苦，我都不知道怎么安慰她了，感觉好压抑啊！”

这也是我当初选择与她拉开距离的原因。她的诉苦并不是为了得到一个解决问题的方案，只是喜欢抱怨而已。

弱者只会抱怨，而强者会去改变。也许抱怨倾诉可以缓解一时的心情郁结，但对事态的弥补完全没有帮助，与其浪费时间在抱怨上，不如想想下次如何才能做得更好。

其次，朋友不是垃圾箱，偶尔倾诉可以，但若一直像祥林嫂一般倒苦水，再好的朋友也会烦。

02

喜欢诉苦的人，若说的事情没什么敏感性，也不算太糟糕。糟糕的是有一种人，既喜欢诉苦又没有分寸感。

前阵子，有个女性好友被分手，原本她和其男友是恩恩爱爱、周围人很看好的一对。刚好我也认识那个男生，便私信他问原因。

男生答道：“我们每次闹矛盾她都憋不住向人倾诉。跟一两个知心好友倾诉就算了，她几乎是逢人就说，就连在关系不是很好的大学舍友面前也说。我不想我们的感情细节成为别人聊天的谈资。”

小时候，家里发生了很多事，爸爸告诫我：“心里苦的时候你可以跟爸爸、妈妈说，跟外人说就是笑话了。”

当时并不明白，只隐约知道爸爸是在叫我闭嘴。随着年龄的增长和阅历的增加，我才逐渐懂得爸爸话里的深意，和上面男生说的话有着异曲同工之妙。

涉及到自己、他人或家庭隐私的事，尽量不与他人言；如果实在憋着难受，跟一两个靠谱的知心好友说即可。若是像被分手的女生一样不懂分寸、到处倾诉，除了得到一吐为快瞬间的快感，能得到什么呢？很有可能你刚说完，一转身你的话便成为别人聊天的谈资。

一传十、十传百，很多隐私就这样被赤裸裸地公开在阳光下，遭到众人的指指点点。不是不相信人性，但学会闭嘴、从根源上杜绝事情流传出去的可能性是最好的方式。

人活在世上，一定要把握分寸。有些事情可以说，有些事情不必说，而有些事情根本就不能说。

03

有一只猴子不小心受了伤，伤口不算严重。但它每看到一只猴子经过，都会扒开伤口给别人看：“看，我受伤了，好可怜。”

于是还没回到山洞里，受伤的猴子就死掉了。因为反复扒开伤口的过程，使它失血过多，伤口也因感染而变得严重。

有些本不诉苦的人，在经过偶然的一次诉苦之后，发现可以博得他人的关注、关爱甚至是同情，便迷恋上这种感觉，愈发喜欢把伤口扒开给人看。

鲁迅的《祝福》中，当祥林嫂第一次向人们说起阿毛被狼叼走的故事时，人们认真地听她讲完，“还要陪出许多眼泪来”。

她因此重复向人说她悲惨的故事，渐渐地大家都听得纯熟了，“眼里也再不见有一点泪的痕迹”，最后“一听到就厌烦得头痛”。

“她未必知道她的悲哀经大家咀嚼赏鉴了许多天，早已成为渣滓，只值得烦厌和唾弃。”

祥林嫂以为她反复诉苦感动的是别人，实则只是感动了自己。

所以，即使你真的受了伤，也不要逢人就说，反复扒开伤口给人看，每扒开一次伤口就裂开得更深，永远无法结痂；若你企图通过自己的可怜消费人们的同情心，也最终会被厌弃。

04

同样是考试失利，有人到处抱怨，有人默默埋头找原因；同样是失恋，有人狂发票圈唯恐全天下不知道他的痛苦，有人不吵不闹、独自舔伤。

只有三岁小孩才会受了点委屈便嚎啕大哭，且越多人注意他就哭得越厉害。而作为成年人，在处理负面情绪时，我们应该学会不动声色地成长。

如果真的想倾诉，也要把握好分寸，想清楚哪些事情可以说，告诉最信任的一两个好友即可，并且注意频率，不要让朋友觉得每次和你聊天都是在听你诉苦，否则再好的朋友都会累。

如果碰到了一些不能向人诉说的痛苦，那就学会一个人坚强。去跑上几公里，或是醉心于自己的爱好，或是认真做好每一件该做的事情，让自己忙起来，自然没心思去想太多。

也可以像我的一个朋友一样，难过时，一个人带上公交卡，漫无目的地去坐上几小时公交。她说：“看着车窗外景色变换，车来人往，听着歌，一个人静静地，会想明白很多事情。”

愿你难过时可与人言，也希望你有独自坚强的勇气和能力。

05

以前我也像个小孩子一样，遇到什么事便四处诉说寻求安慰。但如今在难过时，我会静静读书，或者打开电脑写作。我发现，当我认真做着所热爱的事情，悲伤根本无缝植入。刚失恋的两三个月内，我就是靠写作活过来的。

前不久，堂姐问：“原来你失恋了，怎么不像以前那般一有事就告诉我？果然是时间产生了距离啊。”

距离方面的原因是有的，但更大的原因是，我已经20岁，要学着做一个不动声色的大人了。

在世界上，谁不是满身带着伤，又有谁不曾在黑夜里独自流泪？曾经看过一句话，我认为说得很好：有些人生应该自己珍藏，供三五好友唏嘘就好，不足为外人道也，亦不需要给千万人看。

让我们都在安静中，不慌不忙地坚强。