坚持跑步，我到底有什么改变？

文/丽子

人做任何事情总归是需要理由的。或自我约束，或提升，或兴趣，或爱情，或信仰。都会给人一种积极向上的力量 。

                                            ----丽子

萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”

村上把他理解为“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念性的东西来。”

坚持跑步，我到底有什么改变？

欣赏村上春树的坚持，他从跑步、骑行、游泳、写作，我从村上身上看到了坚持的力量。

村上说他并非是个野心家，也并没有想到要成为小说家或者是长跑家。

我想，正是这种自我约束，自我提升的力量一直推动着他前行。

人做什么事情总归是需要理由的，村上最起初的理由很简单，是约束自己的体重和扼杀一种亚健康。

而我身边的一些人，借口和惰性早已拿去了每天大部分的时间，使其成为了行尸走肉的存在，这也成了一种生活的习惯。

时光吞噬了梦想，消极覆盖了热情，人被熬练的身心疲倦。说起努力，再谈前行，是那样的无力支撑。

坚持跑步，我到底有什么改变？

坚持跑步之前，我曾是个徒步爱好者，每周有1到2次的徒步挑战，运动习惯了，假若闲下来，身体上的不舒服，心理上也有苟且感。

年初的时候，要完成10字小说，整天整天不停的写，那一阵各项机能混乱：焦虑、脱发、便秘、腹胀，哪有精神洋溢、心情愉悦之感。

吃药、按摩各种疗法都不能调整。后来又继续了跑步，才一点一点恢复循环。

害怕浪费时间，到最后会浪费更多的时候和金钱。

我一直坚持运动的原因，不是为了减肥，是为了追求一种热情和能量。

虽然有时会遇到尴尬的情况，如入冬的风吹的皮肤敏感，或是没有力量跑的时候，会对自己说一万遍“不要跑了，再也不要跑了”。

停下来回去想想，都是无所谓，经历是一件多么骄傲的事情。

村上说：“人生中的痛楚难以避免，只是你是选择为了健康而健身的磨难，还是身体不健康的磨难？是选择减肥的磨难，还是选择肥胖的磨难？选择什么道路都需要吃苦地。”

我们从村上开头说吧。

村上开了一个类似于爵士俱乐部的小店，白天供应咖啡，晚上改成酒吧。

开这样的小店，一直要熬深夜到凌晨。而白天又需要打理和购置一些食材，所以村上过着黑白颠倒的生活。

而他那喝口水都易胖的体质，日渐膨胀起来。

自从他坐下来写作后，这种囤积的肥肉和凶猛的抽烟带来的负面影响一直困扰着村上。

他决定跑步。

为什么要选择跑步？

他也说了，因为跑步不需要对手，不受时间和人员和地理位置的影响，只要想跑，有条小道即可。

从小跑到中跑，到长跑，直至参加各国马拉松，成为一名长跑家。

写小说也一样，突然有一种写的冲动，就买来纸和笔，坚持写，一本，两本……竟然都畅销的不行。

坚持真的能给我们带来好运，带来一种积极向上的能量。

这些难道都是偶然吗？

我们不知道的是村上背后付出了的艰辛、舍弃、纠结与磨难。

坚持跑步，我到底有什么改变？

我总在说，我是一个特别能坚持的人，上学的时候身材很胖，我减肥减到走路都摇晃；

近两年开始了跑步，除了外出几乎天天坚持。

有人怀疑，有人发问：

真的？

你累不累？

坚持到底能给你带来什么？

第一、热情、能量。

这是一种用言语都无法表达优越感，也是一种人生态度，我自然而然的正视它了。

第二、健康

坚持跑步，真的可以增强人的免疫力，提高健康指数。

之前的冬天我一直怕冷，手脚冰凉。现在可好，在别人的目瞪口呆下，穿出没有臃肿感的冬。

第三、谈姿

自从有了坚持的东西，谈姿也一路飙升，你不再是一无所知，不再是之前毫无激情之人。

第四、思考

跑步还可以思考人生？别逗了。

哈哈，虽不能思考人生，我可以思考文章情节，也能丰富故事的内容；

这是我喜欢独处的原因，就是有更多可以思考的空间，把一些封闭的通道一一打通。

在跑步的时候，有很多内心独白、感悟，还创造出很多经典语句呢！不信你也试试看。

跑步是一个过程，一个享受的过程。

坚持跑步，我到底有什么改变？

清晨的第一缕阳光，照得大地生机盎然，给我心情也涂抹了亮丽的颜色 。

喜欢在安静的清晨看书、写文、跑步，这个时间做一件事情往往很关注，做事的效率也提高不少。

在别人慵懒中起床的时候，你已经做了半天事情，这种心情是多明媚、多轻快。

坚持某件事情的时候，你不会有苟且感。大汗飞洒，心情飞扬，当辛苦过后才发现刚刚的挣扎已经荡然无存。

这就是坚持的力量。

你坚持了别人没有的坚持，你发现了别人没有的发现，你收获了别人没有的收获。

累算什么，多睡一会又能怎样？往往N久的一个转身，哇哦！我真的很棒。

坚持就是信念，当达到了一个目标，哪怕很小，也很有成就感。

如果人生是大山背后的美景，我想，再长途跋涉，我也要站到山头去瞭望。

如果人生是一条巨长的跑道，虽然我的步伐很小，相信我也是那个坚持到最后的人，咬着牙、忍着痛也会跑到终点。

坚持跑步，我到底有什么改变？

有了坚持，有了力量，有了热情，我发现自己每天每天都在改变，从心态到身材，从工作到生活，我变的越来越信心，变的越来越有热情。

上帝所赐的时间和路程都是一样的，每天给自己抽点好心情，相信你的笑容也会很灿烂。

人生有那么多美好的事情，你总该坚持点什么吧！

 

坚持跑步，我到底有什么改变？

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