穆占叶｜你有灵活切换的开关吗

作业：（1）复习“正强化”“负强化”及“温柔地坚持”的内涵；（2）通过幽默和撒娇分别是男女心理健康的指标，您能体会到什么？若女性幽默，男性撒娇会如何？

昨天幽默，今天撒娇，不知道是不是还有续集，感觉李老师这是把人际交往中段位最高的技术都给大家展示了一遍。

夫妻关系是人际交往中比较特殊的一种关系。许多人说，结婚久了，两人感情淡漠了，也就是表面上维持关系而已。可是，为什么也有许多夫妻能一直恩爱如初呢？

恋爱时，哪对恋人都是男欢女爱，不需要言语也能眉目传情，手脚不听使唤了，吃饭喝水都得让恋人帮忙，甚至有人连腿都没劲了，非要背着才能行。这时的男生说话极幽默，时常逗得女孩子乐开怀。女孩子也是温柔可人，对方就是她仰慕的男神。

过了几年柴米油盐酱醋茶的日子，也是不需要语言了，话都懒得说，却经常上演吹胡子瞪眼。本来注意力只在对方身上的恋人成了家人后，极少将注意力放在妻子（丈夫）身上，男神女神都成为了普通人，原来不起眼的鸡毛蒜皮的小事儿都会成为两人交战的导火索。

那一直恩爱如初的夫妻是怎么做到的？身边一个朋友的做法是我向往却做不来的。她仍然像年轻时一样将自己打扮得美美的，从来不进厨房，就等着她老公来做饭。她老公做饭时，她在一旁等着，时不时还夸老公做得好。有时她老公有聚会，也是先回家给她做完饭再去。

其实她老公做饭的手艺我尝过，和我水平一样，仅能做熟而已。可是，朋友就能一直表扬着，可能是迷魂汤灌多了也管用，她老公的手艺越来越好。有时去她家吃饭，一桌子菜色香味俱全，都快赶上大厨了。

朋友对待孩子的教育也很有办法。孩子刚上一年级时，写完作业之后，她们娘俩会整体看看，哪个字写得不美观，就用橡皮擦掉重新写一遍，再寻找下一个写得不美观的……就这么一个个把不美观的擦掉，最后竟然把所有的字都重写了一遍，卷面明显比刚才美观多了。娘俩用做游戏的方式让孩子感受到了学习的快乐。

因为给孩子养成了好的学习习惯，孩子从刚开学的跟不上成为后来的优秀毕业生，中考自招进了2中，高考提前被某211大学录取，再后来因为表现突出，出国留学去了。

我最佩服朋友的就是她的脾气好。周围人都说我脾气好，跟她一比，我还是需要修炼N年。不管孩子做了什么，她总能不愠不火，问问孩子怎么了，搞清楚来龙去脉再和孩子一起商讨解决办法。我也曾尝试过她的办法教育孩子，可是因为心里面憋着火，儿子根本不愿意跟我说话。得，东施效颦。

后来学习了心理学，才发现朋友就是一个达到了“不知道自己知道”层次的专家。无论是持家还是育儿，虽然她什么道理都讲不出，可是她的做法就是妥妥地碾压周围什么都懂却把家里搞得一团糟的人。什么正强化呀、撒娇呀、温柔而坚定的坚持啊、情绪稳定啊等等，在她这里都是天生自带。

一个人努力的终点可能永远也赶不上另一个人的起点。

老师经常说“衡量男人心理健康的指标是幽默，衡量女人心理健康的指标是撒娇”。我很认同这个观点，朋友就是一个超级会撒娇的女人。而她的老公也是一个很幽默的人，因为处事灵活圆融，四十几岁就成为局级干部。和他们在一起吃饭，不用担心冷场没话说，倒是我的脑子需要紧跟着才行。

有人问，假如女性幽默，男性撒娇会如何？我的看法是需要分场合。女性的幽默在哪里都能吃得开，男性的撒娇在家里私密场合是没问题的，只要你情我愿即可。可是在公共场合，大部分人还是不接受，觉得男性太娘总是不合时宜。

一方面这反应了社会对男性角色的期待与女性不同，另一方面也说明女性的地位还不够高。就如女性穿男性衬衣相当于身份地位上升了，仍可以称为性感，而男性穿裙子就好像身份地位被降低了一般，被他人视为异类，当然如英国男性穿裙子的情况要除外。

TA人际沟通理论认为每个人都存在三种不同的自我状态。

（1）父母自我状态：是从父母（或是其他具有父母般影响力的人）学习来，整合到自己人格的部分。当一个人在父母自我状态时，不仅外显行为会表现的像父母，而且内在的想法和感觉也相同。如领导在批评员工时就呈现批评型父母自我状态。

（2）成人自我状态：当行为、思考、感觉的方式是针对此时此地发生的事件的反应，并能利用你的判断能力来分析时，如公司开会，在做工作进展汇报时呈现的状态就是成人自我状态。

（3）儿童自我状态：是以自己过去（特别是幼时）的方式来思考、感觉并表现的部分。当人在哭、笑、生气或是进行幻想时就是这种状态。最典型的字眼是：“我要”、“我不要”。当看电影随剧情变化表现出高兴、悲伤、紧张时就是儿童自我状态在运作。

一个适应良好的人必是在正确的时间及环境里表现出适当的自我状态。

如果有辨识时间和环境的开关，且能够顺利地自动切换，我希望能够给自己安装一个。