昨晚腿受伤了，不便运动。没做俯卧撑。
今晚计划不做俯卧撑的，多休息一天。怕伤口裂开。
后来想了一下，做俯卧撑，主要是双臂用力，腿部几乎不用使劲，因为影响不大。
于是乎，卧地开始做俯卧撑。20个就先收功起立。
今天有点感想。就是能做的事，想做的事就坚持去做，等到身体条件不允许的时候，再想坚持做的时候，就晚了。
昨晚腿受伤了，不便运动。没做俯卧撑。
今晚计划不做俯卧撑的，多休息一天。怕伤口裂开。
后来想了一下，做俯卧撑，主要是双臂用力，腿部几乎不用使劲，因为影响不大。
于是乎，卧地开始做俯卧撑。20个就先收功起立。
今天有点感想。就是能做的事，想做的事就坚持去做，等到身体条件不允许的时候，再想坚持做的时候，就晚了。
俯卧撑我们大家都做过，通常就是标准俯卧撑，后来知道有上斜俯卧撑，钻石俯卧撑，单手俯卧撑等等。上中学的时候常做俯卧撑...
基础俯卧撑 击掌俯卧撑 三角俯卧撑 蜘蛛侠式俯卧撑 俯冲轰炸机俯卧撑 交替俯卧撑 （使用类似水泥砖物体） 拍膝俯卧...
俯卧撑！俯卧撑！俯卧撑！ 难以言意的伟大发明，俯卧撑。好处无穷~~ 每天做到力竭的感觉非常棒！
-01 囚徒健身- 8:21用时：29分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 7:45用时：35分钟 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 9:02用时：35分钟 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 19:11用时：33分钟 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑...
-01 囚徒健身- 9:12用时：28分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 8:25用时：27分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 8:39用时：27分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
本文标题：俯卧撑288天，20个
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gawjpdtx.html
网友评论