一、上周总结：
上周一直在旅游中，工作较少顾及，总结主要是自己的一些感受和收获。
二、已完成：
1.每天的摘录感悟，在整理的过程中加入了自己的一些想法。
2.早起打卡完成。
3.完成两次硬楷作业。其中练字4天。
工作：出发前有和同事交待看厂的相关事项，期间也利用碎片时间处理和跟进了此事。今天问看厂的结果咋样，同事告知他们口头表达了对我们准备的资料很满意，应该会通过。下次继续运用此方法：1.对不太明白的地方，主动地问询对方想要的答案和结果，2.请教有经验的人来准备资料。
知识：近段时间发生的事情 ，让自己特别想改善人际关系，包括和家人的亲密关系，同事关系，朋友关系。所以找了相关的书籍及带有案例分析的公众号来阅读。书中的理论部分做了摘录笔记，看公众号文章时，针对案例分析中的细节部分，有结合书中内容进行模拟演示，对照自身的问题一对比，发现自己以往还真是存在很多没意识的问题，所以导致了现在的困惑。看后发现最大的问题点是自己一直以为别人应该和我们的想法一致，否则就是对方的问题，我们没有表达出倾听的意愿，所以也错过了多一个角度思考学习的机会。
知识运用：用《非暴力沟通》中提到的方法，描述自己观察到的事实，表达自己的感受并提出自己的请求，期间有刻意控制自己的语气。如：我在说明天的行程的时候，你们没有给予我回应，这样没有互动的表现让我感到你们是有点不太乐意我的安排，那我希望你们可以及时表达出你们的想法或特别想去的地方，这样我才会照顾到你们的需求，也只有这样出来玩得才有意义。你们说呢？后来当他们去了拙政园不想去狮子林的时候，就直接告诉我说太累了，不太想去玩想先回去休息一下再说。发现这样沟通后的结果是他们会及时说出他们的想法，而不再像之前一样，不想去又不敢说的时候，就带有抵触情绪地慢吞吞地走，我看了会生气，他们觉得也是被迫地玩，最后搞得大家都很累。
三、未完成：
1.晨间日记、运动中断了。虽然每天有走很远的路，但那是被动地运动。
2.阅读未完成。想着玩的时候还有每天的阅读打卡心里有压力，估计阅读效果也不会好，所以出发前就请假了。带了其他的书《半小时漫画中国史》。
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