人活一生就为了多爱身边人一点，多爱自己一点。但人要活着就离不开自我成长，自我觉醒。
觉得自己极度不自信，甚至有抑郁症倾向，在这纷繁复杂的世间常常分不清方向，以至于做出很多懊恼的事，昨天我抽空在笔记本上写下了一些对自己的话，期望自己放松，期望自己坚强。
我爱惜自己身体，我决定早点跳出情绪的笼，我要放眼自身以外，我要坚强，我不下结论、贴标签，我不要冲动，我要向内寻求力量，我不要动不动就想哭，我要明白委屈撑大不了格局，接纳才可以，我要安慰内在小孩，我要不停鼓励、肯定自己，我要感恩，要接受，我要勇敢，我要感谢拥有的，我要学会控制时间，我要去学习，我要认识到困难存在是正常的，我不要追求完美钻牛角尖，我不要太自我，我不要自私只从自我出发，我要允许一切发生，我要静坐，我要放下焦虑，我要做到内心强大，我要相信自己，我要不怕人，我要冷静，我要思考。
我要越来越好，无非内心平静有力，欣然接受肯付出。
我想对自己说：“亲爱的自己，放下过去，你辛苦了！接受一切，万幸还好。”
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本文标题：由公婆的自私愚钝和自我受挫而感
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