减肥=减脂？

我不算胖子，但也不瘦。减肥这件事任何时候都是女人们热衷的话题，奈何各种尝试都反反复复……

接触到“安馨减脂”是因为信任鲍鲍和书旗，当然还有那句“科学健康，越吃越瘦”的主旨让我也心动。

作为吃面食长大的西北娃，没有一顿离得了“碳水化合物”的食物，所以饮食习惯也就成了不易改变的模式，自从开启【安馨减脂之旅】，这些天没吃一口精米精面，但依然状态不错，最最重要的是每餐都吃的心满意足，没有以往因为减肥而“挨饿”的痛苦。

看着这个减脂数据还是很开心的，人生唯一一次付费减脂，想想坚持下去的结果，充满期待和欣喜。

我觉得减下来的方式可能有很多，但可以长久保持下去才是根本。这个减脂过程里让我对以往减脂误区有了认知的改变，对全家人的饮食健康都很有帮助。