J：2021的第一天，回顾一下近日所学的生死学，很多人似乎十分避讳，或无感受，因为大家都觉得死亡离我们很遥远，或恐惧面对。然而，我却觉得，想清楚了如何退出，才能更好的珍惜当下。
自己面对死亡，家人面对死亡的情况；死亡的方式有自然老去，意外，疾病等。
大部分都认为自己能自然老去，但2020年，人们都在与疫情抗争，与死者博弈，让原来平淡的日子中多了许多的意外，可能明日就会被隔离，魔幻的世界还有什么是不可能发生的呢？那我们该用什么心态来面对生活，面对死亡。遇到家人的意外会手足无措，这似乎是在告诉我们，这个课题一直在身边，我们选择视而不见、掩耳盗铃罢了。
我觉得首先要接纳事实，平和面对，不怨怼，也不要后悔；其次，要知道意外就是突如其来，所以不要过分期待未来，而是珍惜今天，如果可以，多和家人朋友相处，把每一天当做最后一天；尊严死的问题，"我之蜜糖人之毒药"，做好自己的选择，鼓励家人做出选择，若不幸成为帮助家人选择的人，不要有过多心理负担，从家人角度出发思考。
面对骄阳闭上眼，感受到它的温度。
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