【30天功课】1、为什么不幸福

首先明白幸福是什么？

不同的人对幸福的理解不一，答案不一

更多的说幸福是种感觉

或者更准确的说幸福是种智慧

事情的发生还是会发生，看你如何去面对

有白天就有黑夜，有酷夏就有寒冬，感觉好就有感觉不好……不幸的人生各有不同，但幸福的人生大致一样：快乐和祥和

这是我们一生需要练习的功课，不过关就会被要求重来和补课，一次又一次，直至迈过

有个幽默得严肃的笑话说：生活的哲学家是什么？是被生活折腾的学的灵活通透的智慧家

看清为什么我们不幸福，是我们的意识和态度。

幸福是可以由我们自己设定的。事情可能遇到麻烦或问题，但我们的反应和应对决定着最后的结果

也就是说问题本身不是问题；痛苦本身不是痛苦。问题和痛苦就是用来成长和进步的。

现在：知道和做到如何连接起来？

ABCD的办法推荐给愿意尝试改变的你

准备一张白纸分4栏分别罗列abcd

A的后面写上令你不爽或感觉不幸福的事情

B的后面写上你的感受

C的后面写上你的解决办法

D的后面写上你的行动日期

这就是幸福力养成四部曲。

成长的标签之一就是变得更容易【接纳】，但绝不是佛系的接受。而是如同步骤CD的面对解决并执行

注意力在哪，结果就在哪。准备好直接成长和创造幸福了么？

【30天功课】1、为什么不幸福

30天功课会持续更新，30天的陪伴非你不可。