亚里士多德说过这样一句话：“优秀是一种习惯！”
放飞自我
——· 1127今日学习-14讲 ·——
1、人能用潜意识来管控的事务就不需要再费大脑去思考，也更不需要用工具来管理。
2、“要把大脑里的事写下来”，要养成随时记录的习惯；
3、大家要经常运用工具，例如日历、Omnifocus等来安排自己的时间，要养成灵活使用工具的习惯。
4、早上起来之后，要洗冷水澡、写晨间日记、阅读、跑步、冥想，如果人在外地出差，早上就会给孩子们打个电话，如果在家就会送孩子上学
5、碎片时间就把手机里的电话清单打开，精力好的时候就给对方打电话，碎片时间有时候也做冥想，或者做一些只要几分钟的力量训练。
6、习惯了的行为也就不需要再用大脑去管理了，只要处于适合的情境下，身体就会自动地去做符合这个情境的行动
7、在生活领域，如果能养成很多很好的习惯，让生活自动化运转，就能节约很多脑力和时间
创造
——· 1127今日践行 ·——
把生活中琐事的事情按情景分类后，按照工具化，流程化，系统化，自动化的顺序进行大量的重复演练，形成好习惯；节省脑力，时间；在生活和低价值工作中尽量节省内耗，把高精力留给需要思考，创造的更有意义的事情；让自己的生活更有效能，更丰富多彩，让生命灿烂如花！
眼界
网友评论