2.19-2.20
在家休息
2.21周三
晨跑10km，拉伸。
2018-2.19-.2.25周训练记录
2.22 周四
休息
2.23 周五
休息了
2.24周六
休息
2.25 周日
跑步10km
2018-2.19-.2.25周训练记录
2.19-2.20
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2.21周三
晨跑10km，拉伸。
2018-2.19-.2.25周训练记录
2.22 周四
休息
2.23 周五
休息了
2.24周六
休息
2.25 周日
跑步10km
2018-2.19-.2.25周训练记录
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第三周周作业 【内容】 1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～...
第三周周作业 【内容】 1. 问自己以下问题，并将这些思考记录下来。 这3周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～...
本文标题：2018-2.19-.2.25周训练记录
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