严重缺乏烟酸者，会导致犯罪行为发生

据说，在美国大多数凶杀案恶性犯罪都与精神分裂症有关。自杀是大学生死亡的主要原因之一，其中因精神分裂症而自杀的比例非常高，但是在补充大量的烟酸后，它的数字就下降为零。

严重缺乏烟酸者，会导致犯罪行为发生

总有一天人会意识到，高犯罪率、高支沙律和几百万酗酒者无不与我们现在的食品工业忽视人的健康，为了单纯的追求经济利益，而让大量过度精制和加工的食品充斥市场有关。

其实任何数量的烟酸都是无毒的。加拿大有名博士甚至声称他曾经让一位精神病患者在48小时内每小时都补充1000毫克的叶酸，之后她恢复了健康，而且从未再复发。

然而，如果单独补充烟酸或尼克酸，常常会在一个小时后导致皮肤变得潮红或有刺痛感。这种反应可能会引起人的惊恐。

我认为除非是在医生的指导下，否则每一个希望补充这种维生素的人，必须首先确定标签上注明的是烟酰胺或尼克酰胺。

不同的人所需的盐酸量的差异是非常大的。几年来，我或利用烟酸对患者甚至是精神病患者进行治疗，取得了非常好的效果。我一般会让患者每顿饭后服用100毫克烟酸，在他们的饮食中加入一些酵母、动物肝脏或其他天然营养。

随着我对精神分裂症了解的不断深入，现在我会推荐所有面临沉重压力的青少年和大学生每天补充100毫克盐酸。如果在释放前给犯人补充太多的盐酸，他们可能将变得非常具有攻击性。

所以，充分的营养不仅对大脑，还会对身体的其它各个部分产生积极的影响。饮食合理的人，不仅精神上更活跃，而且也往往能避免“蓝色星期一”的出现。

想要身体健康需要你精心呵护，定期给身体补充营养、保养保修、拥有好的心态，这样才能更健康，希望我所有的朋友们，爱自己和家人重视健康。