读完《自卑与超越》这本书，我豁然开朗，我一直认为人生中无法跨越的自卑情结，原来是可以治愈的，关键是需要自己正视他们，找到其中的渊源，并用对方法，就可以慢慢自信起来。
很高兴你打开了这篇文章，看来我们都不够自信，但没关系，只要还有想要改变的态度，就一定能达成目标。我写这篇文章和你打开这篇文章，都已说明我们都是想要变得更加自信的那个人。
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我看《自卑与超越》这本书，初衷是因为自己的自卑情结，说真的，自卑经常打败我，在我的职业上，或者在我与他人的相处上……
比如说看到身边有些同学在职业上干得风生水起，拿着高薪手握重权，而自己依然是一个名不见经传的小职员，每个月几千块钱，就感觉自己太卑微了，什么都比不上别人……而面对这些比我混的好的多的同学和朋友，我的自卑情绪让我拒绝与他们产生联系，以免受到比较和冷落。
隔离优越，虽然看似保护了自己免受非议，但情况变得越来越糟，身边的朋友越来越少，长期的低落情绪，自怨自艾，让一直包容我的伴侣也感觉不可思议。
当时我就在想，我玩完了。如果不能找到原因，不能摆脱这种情境，我的生活还有什么意义可言？
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“知己知彼，百战不殆”，要想打败自卑，首先要认识自卑是什么，它从哪里来，什么能打败它。
自卑是一种在与别人比较时，低估自己价值的一种感受。
它的形成原因非常多，有个人因素也有社会因素。
个人因素中最主要的一点：自我认知不足。
我们从出生的时候起，就是以他人为镜来认识自己的。如果他人（特别是比较有权威的人）对我们的评价低，我们也就会过低评价自己，产生自卑心理。
一个外表的例子：小时候，很多大人都说我长得不好看，那时候心里非常自卑，讨厌自己长成那个样子，碰到自己喜欢的男孩子，不敢正视，觉得对方一定讨厌我的长相。
再如一个能力的例子：中学以前，我在学习方面都是佼佼者，但自从上了高中，优越感就降低甚至彻底没有了，觉得自己没有赢得别人尊重的本钱，非常失落，原有的优越也一下子就成了自卑。
而社会因素中最主要的一点：成长经历。
从家庭到学校，特别是在我们生命的最初几年，从父母或老师那里得到的教育以及与身边人的相处，可以说对我们的人生影响很大。
父母从小对我的教育就是“管好你自己，别管别人”，而学校为了让升学率更高，鼓励过度的竞争，而在其他方面则是弱化教育资源。
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这些经历都在强化个人的利益，很多人变成了自私自利的人，而最后却反受自私的限制，不愿付出，也就没有收获，没有收获，何来的自信可言。
而自卑在成年人的世界里有时候是致命的，因为这时候的你，将要面临人生三大问题。
1、职业问题；
2、与他人相处及合作的问题；
3、两性关系的问题。
我们可以看到，这三个问题都在强调：合作！
而自卑却在不断地将你从合作的空间里拉回，封闭自我，让自己越陷越深，不但无法摆脱自卑感，还将人生三大问题不断加重，甚至众叛亲离，孤家寡人。
合作，是唯一的出路
也是人类历经千万年探索出来了应对自然的法宝。
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在职业上，我们需要端正态度，任何工作都是多个人共同完成的，遇到不懂的，我们可以寻求他人的帮助，而别人遇到困难的时候你也能伸出援手，一点点建立起自己的自信心。
与他人相处上，建议多参加社交活动，多跟朋友联系，请教优秀朋友的经验等。
在爱情上，跟伴侣达成平等的姿态，双方制定有效的家庭目标，共同达成。
因为篇幅有限，关于自卑与超越的分享就到这里，希望不够自信的朋友能找到自我，将自己放在相应的位置上，积极面对生活。
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