时光如梭，岁月如葱，这个星球，宇宙里另一层面没有时间流逝这么一说法，时间的本质让我们感受此刻的存在，意识临在，接管心灵的触动，这是个人体会和感悟，例如:当我边吃饭边打电话看视频视频时，我尽看不见视频的真实内容，听不见别人的真实传达，也品尝不到食物美好，这一刻的三心二意感觉自己白活了身心疲惫，当然，三心二意是另一境界。
最近感觉时光匆匆急迫感十强，越是感觉时光匆匆，底层感受越是觉得碌碌无为，没有做到做好自己真正喜欢的事情，生命的意义还有人生价值，何去何从？这些自我否定的情绪不稳定，今天的时光记录不想写故事，不想记美好，我想看看自己被保护多时的自己，她到底有多么不敢见人。越是恐惧越是值得探究，敞开的塞太阳。发现最大的恐惧不是外在怎么了，是过度保护自己不受伤🤕，害怕死亡的恐惧，害怕敞开的去爱和被爱，我一直在拒绝的不是别人和外面，而是我内在那份心的柔软度。
曾经问我？什么是真正的幸福！其实早就有答案了。此时此地的柔软心。今日截止，看见自己待人待己，似乎少了那点什么？
管他呢？先骂自己一顿，我讨厌自己很多的方方面面。
1我讨厌她在情绪之下做出旧有反应模式。
2我讨厌她对食物有着依赖和依恋感。
3我讨厌她自我攻击愤怒都对自己不放过。
4我的讨厌她做事犹豫不决，恐惧拖延。
5我讨厌她对别人不表达真实自己，封闭表达感受和需求。
6我讨厌她对金钱的无视和诋毁。
7我讨厌她介意自己的身材和长相。
8我讨厌她在喜欢与讨厌的二元对立中间。
9我讨厌她回避朋友家人对她的爱，不给也不要。
10我讨厌她关注自我成长多于自我良好感。
是的，我就是这样的，这样的也是我。无论是怎样的我，我都接纳自己，允许当下自己，我能否允许我爱上自己？我能否接纳我所有的方方面面呢？我能否做个轻松自在关注喜爱的事物？我能否把麻烦和疲惫交托给祂呢？我接纳我自己，我爱我自己，我允许当下的自己就是这样的。
天空
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