状态不好的时候，我是这样度过的

状态不好的时候，我是这样度过的

近一周，我的时间完全被工作、生活中的各种繁杂事项占据。用零极限做清理，用晨间日记做记录，用音乐做冥想，仍觉得不够清净，干脆一个人躲了起来。

我并不想深究为什么会突然感到绝望，对前路没有了期盼，我也不想做什么事情去消除自己的困惑和欲望，我更不想知道我要怎样才会恢复充满激情又乐在其中的状态，只是深深沉入现在的状态里，感受自己的感受，然后该干嘛干嘛。

工作——我喜欢美，我喜欢包，我是一个普通的女生。工作赚钱，我是有欲望的。可我也享受工作中的状态。我的专业常令人联想到脏脏的高低和冰冷的机器。可在我的眼中，一座座庞大复杂的结构却像是变形金刚，在我的手中变化、创造。我觉得有趣极了。

综艺——我常喜欢追求深刻。看电影、电视，常常引发我的思考。可是，执着于学习同样是一种牢笼。综艺节目本身或许并无营养，但跟随剧中的人物和情节，开心得哈哈大笑，又有什么不好的呢[挤眼]

睡觉——工作是为了更好的休息，睡眠才是人生的第一要务。我也常常忘记这一点，忍着困意坚持睡前阅读，占用睡眠时间做着“应该”做的事。可是我忘了，睡觉才是当下最应该做的事。身体是我们最好的朋友，时常听听她的声音，累了就睡，醒来你会收获一个全新的自己。

吃水果——很遗憾，我不是一个吃货，并不能体会食物带给人的巨大喜悦。但我很喜欢吃水果，想到水果的甜美汁液、满满的维生素、五颜六色的美丽，便觉得很治愈。所以，生病的时候，心情低落的时候，我常会吃很多很多的水果，想象自己穿着白色吊带裙，在热带岛屿上抱着大大的西瓜，嘴上沾着甜美的果汁，开心的大笑。

零极限——零极限是我遇到的最好的清理方法，我们的情绪、思维、感受、病痛、都是由于过去错误的记忆造成的。当你知晓这一切，再给你一次机会，你愿意一键清除吗？这个键就是零极限：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

冥想——当巨大的悲伤和痛苦袭来，实在难以化解时，我会跟随欣频老师的指引埋葬旧版的自己。感谢旧版的自己，一直陪伴我，经历了那么多，但是现在是时候说再见了。从这一刻起，会有一个全新的自己陪我面对生活中的一切，我用爱告别旧版的自己，我用爱迎新全新的自己。

人生的乐趣在于它永远是跌宕起伏的，不会风平浪静，人的状态也难以时刻保持在高地，偶尔的低谷也是不一样的风景。接受自己的真实状态，然后前行，那些风雨雷电终会被抛在身后。