第一种尤其严重的食品：老年人保健品，小孩吃了只有害无益。
第二种流行垃圾食品：糖果，饼干……等等。
第三种危险的物品，水果形象皮擦：一些有味道的水果形象皮擦很容易让小孩误食。
第四种，营养过盛的补品：如燕窝、蜂蜜、麦片……等。
为什么说要让小孩忌食这些物品呢？
先来说说第一种食品的危害性吧，那是13年的时候无意在万家灯火里看到一个让人痛心的记者采访视频，主要内容是:小孩的父母长期在外打工，十岁的小孩丢在家里给家里唯一的老人，小孩的奶奶带。每年过年过节老人的儿子以及老人外嫁的女儿都会经常给老人买回来一些老年人保健品。
但小孩的奶奶可能是因为自己吃不完或者是出于疼爱自己的孙子的缘故吧，她经常把那些平时没吃完的老人保健品拿出来给自己孙子吃，导致十岁小孩体重迅速増长提前超标。十岁小孩的牙齿也迅速老化，脱落。
从视频里看到十岁小孩超出成年人的体态体重以及他一口衰老脱落的牙齿，但更多的是为他和他的父母感到不幸。通过视频看到小孩母亲一脸痛苦哭泣的表情和听到小孩母亲伤心欲绝不断地说:“怎么办啊……”。十岁小孩因为体重过重而站立不稳，智力下降遭到同学嘲讽因此停学在家。小孩奶奶一脸痛苦又无奈。整个事件看来老人保健品确实对小孩身体危害很大。但这一点也不能全怪老人，毕业老人没什么文化见识少，她不像现在年轻人那么见多识广。所以家长一定要劝告老人千万不要把老年人保健品给小孩吃哦。
那么第二种流行垃圾食品的危害是什么呢？
最常见的就是蛀牙导致牙痛引起小孩哭闹。小孩的记忆不是很好，牙痛过后看到糖果饼干还想吃，如果家长纵容他想吃多少就吃多少长期下去后果不堪设想。那些长期被蛀牙的小孩长大以后很可以会拥有一口不太好看的蛀牙哦，会给小孩的颜值折分的。不想小孩经常被牙痛折磨和重视小孩形象的家长一定要限制小孩吃垃圾食品哦。
第三种就很明显了，小孩的判断能力是不能跟成年人比的，小孩年龄尚小也没有什么逻辑思维要是让小孩误食下去很容易有生命危险的。当家长的一定要让小孩忌之。
第四种过盛的营养补品，过盛的营养补品有燕窝，蜂蜜、营养麦片等等。这些食物如果让正在发育期的小孩长期食用就很容易导致小孩身体营养过盛而早熟。正在发育期的小孩长期食用很容易导致小孩体态肥胖、胸部过早发育等等。如果不及时处理会引起恶性循环的比如小孩因肥胖而自卑，过早发育也显得不合群。
为了让小孩身心健康成长还是劝家长们阻止（对小孩身体危害大的物品一定要阻止比如老人保健品，水果形象皮擦等）及限制（对于蜂蜜、糖果、麦片等等对小孩身体危害不是很大的可以适当的让小孩尝尝鲜小孩的好奇心都很强）小孩长期食用这些食品吧。
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