其实以前李雪谈自恋性暴怒，我学习到的只是一个知识点。恩，就是那种头脑里了解，知道这样一个概念。昨天我从内在感觉和亲身经历里知道了什么叫全能自恋。（入门级的知道啊）
最近不是正在拆书吗，晚上我在读《当我遇见一个人》，读到一个章节，说孩子因为爱的匮乏，会陷入一些“坏习惯”，比如痴迷网络游戏、看电视等，是为了弥补婴儿时期的“全能自恋”。把“全能自恋“”联系上电视剧，我内在的感受忽然打通了。
很多的青春偶像剧，言情剧，甚至一些大女主剧，男主及很多的男配角都是爱女主爱的死去活来，前仆后继。
而这正好迎合了我们内在有个渴望被爱，被讨好，被称赞，被围绕，被全部看见，被满足的内在婴儿。我们把自己投射成电视里的女主，期待所有的男人都是来满足我，爱我。
这就是内在的婴儿的“全能自恋”没有得到满足，投射在外的表现。所以看到电视里的女主被男性这样包围，被所有的男人爱时，内在会感到很酥、很麻、很甜，好像自己也得到满足一样。
处在“全能自恋”期的人，自然是最爱看这样的剧情了，这是妥妥的满足自己的内在啊。
通过联系电视剧，我对“全能自恋”有了感受和体验上的理解，而不再是知识层面的知道。
等儿子看完动画片，我要把自己的文章发到平台上，心里正急切的把这个事情做完。
儿子在这个时候拿出自己的作业来问我，有几个我会的直接告诉了他，可是有一个字，我搞不清到底是平舌还是翘舌，叫儿子自己查字典。
可是他不干了，非要我给他查，这个时候，我就怒了，我跟他说：“妈妈现在有事，不能帮你查，你自己去查字典”。
儿子开始有点不依不饶，粘着我，不让我用电脑，这个时候，我的气就上来了，其实我的内在还伴随着这样的剧情：妈妈都跟你说，我现在的需求了，你为什么就不能满足我呢，我都这么清楚的跟你说了，你怎么就不能满足我呢，还要跟我过不去。
而且写作业是你自己的事，本来就是要你自己要查字典的，你怎么什么都来问我，你怎么对自己这么不负责任，什么都要依赖我？
我推开他，用力的推开好几次，吼着对他说：“如果你自己去查字典，这个字早就查好了，你现在粘着我边上，我也做不了我的事了。”
火冒三丈的我真的很想用两个拳头捶死这个孩子，可是我忍住了。中午的时候，我告诉过自己，对孩子发泄愤怒，他的内在会积累愤怒，又会把愤怒还给我，我又会把愤怒传给孩子，这样会形成一个恶性循环。
要控制住我自己，要自己消化自己的愤怒，给出孩子的是爱。这样慢慢的会切断这个恶性循环，建立良性循环，我说过，要建立良性循环的。
所以我忍着气，憋着怒火（但是我的脸色已经很难看了）。用很不方便的姿势发完文章，见我没有再理他，儿子自己去查字典了。我觉得这个时候，把自己和儿子隔离起来是最好的方法，否则我的怒气会外冒。
洗漱完睡觉。在漆黑的夜里，我问我自己，到底是怎么了，到底是为什么？我为什么要生这么大的气。
慢慢的我有了点头绪，原来问题出在我觉得我已经把自己的需求很明确的告诉孩子了，而孩子根本就没有满足我。
我需要一些完全独立不被打扰的时间来发文章，而这个时候，儿子偏偏过来问我作业的事情，我觉得儿子根本就无视我的需求。可是，为这一点生气，我生气的时候自己就是有觉察的啊。
这个时候，我突然明白了，原来是我认为自己既然如此明确的发出了需求，儿子就必须尊重、满足我，否则就是他的错。
我的问题出在我有需求，且已经明确的表达了我的需求，你就必须满足我这一点上。我气的是儿子没有满足我。
在那一刻，我突然意识到，这就是我的自恋性暴怒。我有任何需求，你都必须满足我，如果你不满足我，我就会非常的生气，这一切都是你的错，你不满足我，一切都是你的错，所以我对你非常的生气。
这就是自恋性暴怒的逻辑：我有需求，你就必须满足我，你若不满足我，我就会很 生气，因为一切都是你的，我就有权利对你生气。这就是一个人处在“全能自恋”阶段的表现。
处在“全能自恋期”的婴儿就是我有任何需求，妈妈都会满足我。一旦在处在这个时期的婴儿被妈妈全部的满足，就会走出“全能自恋”，走向真实的客体。
而如果这个时期的婴儿的内在需求没有被妈妈全及时的全部满足，就会一直停留在这个别人都必须满足我的阶段里，无法走向真实的客体。
很明显，昨天的我的表现就停留在了“全能自恋”阶段。
儿子必须满足我，如果不满足我，我就充满了愤怒。在那个当下，根本就没有真实的客体存在，我把儿子投射成了自己的妈妈，必须全部照顾我的妈妈，我的妈妈没有按照我的意志满足我，我对我的妈妈很生气，我也有权利对我的妈妈生气。
而这个时候儿子内心一定也感到特别愤怒，或许在那个当下，儿子也陷入了他的“全能自恋”里，我又需求，妈妈必须满足我，他根本看不到真实的妈妈在干什么。
而我也根本看不到孩子此时此刻的需求，以及如果外在有一个真实的客体存在的话，那么这个真实的客体可以照顾我的需求，但同时， 他也有权利拒绝尊重我的需求啊，所以当下的我根本就看不到外在的存在。
意识到这一点的时候，我内心开始变得清明起来。我再一次问自己，为什么我认为别人必须满足我。
在那一刻，我感到自己在无声的哭泣。因为我的内在是从一个死婴成长过来的，所谓的死婴，就是我根本不知道的自己的真实需求，更不用说表达自己的需求，说出自己的需求了。
现在，我终于有能力看到自己的需求了，也提醒自己去表达自己的需求，可是我的需求却被“无情的拒绝了”，我的内在又重新回到了死婴的状态，感到万籁寂静，心如死灰。我无声的痛哭着，连眼泪都没有。
不过我庆幸自己看见了自己。要知道这和处在无意识的死婴状态，无意识的“自体自恋”状态是完全不一样的。
看见是觉知，是高层次的意识，是疗愈，是爱。
一个晚上4、5个小时的时间，从内在感觉里读出“全能自恋”到看见自己的“自恋性暴怒”，我想表达的是自己内在飞速觉知，飞速成长。
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