本来每周都去买的是鲫鱼,结果这次发现老板正在卖鱼头,巨大的活鱼,剁下来巨大的鱼头,看起来炖着就好吃,于是放弃了小鲫鱼选择了大鱼头。
跟案板一样大的鱼头,新鲜。
先把下面的鱼身剁成块,鱼头不要动。
鱼头需要先腌制20分钟,豆酱、咸盐、味精、胡椒粉、生抽、老抽、耗油、生粉,还要加一些料酒去腥。
戴上一次性手套,搅拌一下调料和鱼,放到一边腌制。
切好配料,先是一枚圆葱整个切成片状,圆葱是用来铺在砂锅底部的,防止鱼头干锅,所以不用切太碎。
切好的圆葱拆成大圈小圈备用。
大蒜扒好了就行,不用切,姜切块,不用切大葱,有圆葱就够了。
一枚尖椒也切成小圈圈。
砂锅放油,油热后先下入大蒜和姜块炒香。
然后放入辣椒圈。
上面铺上圆葱,再倒入一点酱油和料酒。
把腌制好的鱼头均匀铺在圆葱的上面,腌制剩下的酱料都倒入锅内。
不用加水,盖上锅盖直接焗就行了,圆葱和鱼肉都会出水。
再切些香菜和小葱备用。
小火焗20分钟左右,撒上香菜和小葱,出锅。
鱼头已经焗得透烂,端上锅满屋飘香,没有腥味。
鱼肉鲜美入味,巨大的鱼头吃了个精光。
网友评论