上周，我阅读了朋友推荐的《如何高效学习》，读完深受启发，今天在这里分享给大家。
本书作者名叫斯科特·扬，是一名因为快速学习而成名的神奇小子，他用自己发明的快速学习法，完成了10天搞定了线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务。”
整体性学习法有六个步骤：获取、理解、拓展、纠错、应用、测试。
1.获取
获取就是我们通过阅读、上课、各种经历让知识进入我们的眼睛和耳朵。获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩。
有两种方法对于知识的获取很有成效：快速阅读和笔记流。
快速阅读主要有以下三种方法：指读法、练习阅读法、积极阅读法。
使用指读法最简单的方法就是用食指放在你要阅读的那一行下面，不断移动食指，从这一行到下一行，减少眼光的游离。
练习阅读的唯一目的是训练自己以尽可能快的速度理解所读的内容。通过测试自己3分钟内对一本未读过的书的知识点的理解书，来不断提高自己快速阅读时的理解力。
积极阅读法是让我们每读完一小部分时（指读法）要记下这些内容：1）这一段的主要观点是什么？2）我怎样才能记住这些观点?3)我要怎样拓展和应用这些主要观点。
笔记流的方法是用尽量短的关键词来表达主要观点。然后在各个观点之间画上一些箭头，让这些观点产生联系，帮助我们将所学的知识拓展，加深印象。
2.理解
理解就是了解信息的基本意思，并且能够与上下文联系起来。
3.拓展
拓展阶段是整体性学习中最花力气的地方，这一步的目的是形成知识模型，在各个知识之间建立广泛的告诉公路，从而得到整个知识的结构系统。
对于抽象信息，拓展最重要的方法就是比喻：1)首先确定我们要深入理解和记忆的信息；2）在我们的个人经验中寻找与信息部分相似的东西；3）重复上述过程，检查比喻不恰当的地方。
对于具体信息，拓展最重要的方法就是内在化：在脑海中想象一幅画像，如果知识本身就有图像最好。
对于抽象观点还可以使用图表法表达：流程图、概念图或者就是具体的图像。
4.纠错
纠错阶段是在我们已经建立好的知识模型和网络中寻找错误，这个阶段要删除那些无效的联系。比如，我们可以在一开始把“神经网络”这个知识点比喻成“在雪中留下的复杂足迹”，可是在纠错阶段，我们很容易发现神经网络是三维立体的，要比雪中的足迹复杂的多，这是我们就要换一个更贴切的比喻。
5.应用
将知识应用于现实生活中，并根据它在现实中的运行来调整，如果理解不符合现实世界，那么学再多的知识都没有用，也就成了书呆子。
比如学习了会计学，我们可以将其应用于我们自己的财务管理。
做好的应用是以项目为基础的学习，比如要求自己学习编程之后，开发出一个好玩的游戏软件。
（ps：我个人认为应用式学习法特别是以项目为基础的学习法是最好的学习法。）
6.测试
上述阶段的每一步都需要测试，测试有助于我们迅速找到学习中的问题所在，帮助我们改进学习技术，克服缺点。
以上就是整体性学习方法的6个基本步骤，我们可以根据自己的弱项来进行有选择的练习。比如，我的弱项是应用，以后每学一个重要的知识点我都会想法设法在现实生活中去用它，最好是利用所学知识开发出一个产品或者完成一个项目。
希望这个方法对大家有用，早安！
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