100天自律计划，第一周小结

作者: 云楼书馆 | 来源:发表于2020-03-14 15:21 被阅读0次

到今天，我的一百天自律计划完成了第一个七天，做一些分享小结。

先说生活方面，

起床确实有两天超过了八点，在八点十五左右才爬起来，但是睡觉时间一直在坚持

所以七天明显感到精神好了很多。

一天120个深蹲，我分成了八组，一组15个，在一天内完成，其实没有多大强度，头两天腿有点微微的酸痛感，到昨天已经完全恢复了，在考虑下个周期加大运动量。

每天八杯水做的不是很好，因为疫情，还在家呆着，家里烧水壶离我有点远，可能基本上没完成，但是每天五杯左右还是有的。而打扫房间。。我妈不让我干。。。

在工作学习方面

简书完成日更，出现了第一个过千阅读量的文章，也出现第一个过百赞的文章，很开心。

公众号照常更新，关注程度稳定保持不动。。。阅读量也是。。。

学习上，论文初稿提交给导师，还未回复。

理财方面

通过投稿兼职，赚了3200块钱到手，华为平板已经在路上了~笔没抢到。。

减肥的话效果还不明显。

这次小结，基本都有在坚持，就是喝水和早期要特别注意。

我是云楼，让我们继续加油。

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