若非有意识做重要的事情,就会无意识做不重要的事情。真是这样吗?
这句话第一眼看起来觉得好像很有道理,细思极恐,我对这句话抄写了三遍,思考了10遍,最后发现对这个观点不完全认同,主要有三个方面疑问:
a.无意识做的事情难道都是不重要的吗?因为习惯的养成,最后就是把有意识做的事情变成无意识都能完成,那如果一件非常重要的事情变成了无意识之后,它不重要了吗?
b.非有意识做重要的事情,那有可能是无意识做,重要的事情也有可能是无意识做不重要的事情,如果A就B 不是一个完善的说法。
关于信念的思考,人们是如何限制自己的?有两个心理学的概念很有意思,
一个是自我实现预言:我不行,我做不到,所以我就不做了,最后结果证明我没有做到,我就是做不到。
一个是皮格马利翁效应,一个人被赞美被信任的时候,他也会按照别人所期待的方式去采取行动,他这个过程中得到了别人的支持,从而增强了自我的价值,变成了别人所期望的样子。
这两个心理学的效应,都证明了,信念会影响人的行动和结果。而突破,往往意味着信念的改变,改变往往从觉察开始。甚至有些时候当觉察到了,改变就已发生。比如有的时候呢,跟太太沟通的时候,情绪不是特别好,那当看到太太的表情,有些忧伤难过的时候,瞬间就觉察到自己的,行为方式可能不好,那么这个时候呢就停下了,本身就已经改变了。
效能手册的使用方法:
三个问题定目标
Q1未来三个月最重要的是什么?
Q2为什么这个目标这么重要?
Q3怎么知道这个目标实现了?
吸引力法则:目标越清晰越有力,消除负面情绪
信息分类:
a可执行的(日程、任务)
b不可执行的(通讯录、文档)
大脑——排序&选择
今日代办:
>3分钟,青蛙
<3分钟,蝌蚪
番茄工作法,炒青蛙&炒蝌蚪
要事第一(重要&不紧急)——优先、主动做
1.学习成长
2.做规划(个人发展战略,价值观澄清)
3.重要关系维护
4.预防性工作(安全,健康,理财)
5.授权(培养发展下属最好方式、授权=领导力、终极时间管理)
6.重要机会扫描
周计划/周总结
康奈尔笔记
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