不依从情感勒索者就过得不好？

不依从情感勒索者就过得不好？

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情感勒索是美国心理学家苏珊福沃德提出的概念，它是控制行动中一种最有力的形式。情感勒索者利用亲密关系来迫使我们让步，我们很难摆脱它。在生活，我们很难离开情感，情感勒索无处不在。

苏珊成为心理治疗师已经超过45年，曾用许多办法治疗好几千人。在中国，梁文道在《圆桌派》也提到过，还发文《中国式父母的悲哀，在于无法摆脱情感勒索》，主要讲中国父母希望子女对自己千依百顺。

苏珊福沃德在《情感勒索》的书中称：情感勒索者最简单的想法是“如果你在乎我，就得按照我的方式去做。”甚至发出威胁信号“如果我们不顺着他们，就会过不好自己的生活。”

面对情感勒索，首先想问大家，如何看待情感勒索？

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我咨询了一些朋友，以下观点全是个人观点。

@林林蓝猫：情感勒索就像是道德绑架，只是它用的是亲密关系。我觉得爱的越深伤的越深，不要被情感绑架，没有人有责任对待另一个人。情感勒索都是为了自身的利益，看清这点就会觉得心里舒服很多。双方的关系不能建立在要挟的状态，不要被对方知道自己的弱点。

@Pubic：很难说，每个人都有可能成为情感勒索者。每个人都有希望对方关心自己的时候，情感勒索是在我们不知道的状态下发生的。最好的状态是互相不干扰，互相不依赖，这样才是最好的关系。一旦自己渴望被人关注时，要转移情绪，把重心放在其他事情上。

@Gimrui：在中国有很多情感勒索，像梁文道说的父母就是。我的父母就经常要求我听从他们，要按照他们的指令去行动。不管是大学选专业，还是人生价值观，都必须保持跟他们一致。这让我感到非常沮丧，我觉得情感勒索就是利用这样的关系，我告诉自己不要成为这样的父母。

@南上：情感勒索者是为了达到自己的目的，我们要理性对待情感勒索者。我觉得情感勒索者是用错了方式，可以用更理性的方式处理问题，只不过困于感情之中。如果深陷情感勒索，就要保持冷静的态度，让对方走出感性，变得理性。很多时候，只是缺乏理性的沟通。

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“情感勒索利用的是亲密关系。”

这是较多人认可的观点，那么，不依从情感勒索者救过得不好吗？

@夏日当空：不会的，只要方式正确，彼此都会更冷静。情感勒索者只是要达到他的目的，可以尝试暂停一会，直接跟对方说，不想讨论这个话题。只要能让双方冷静下来，就是一种好的方式。这个世上没有说没有对方，就过得不好的。只要自己相信自己，就能过好自己的生活。

@夜空观察：给自己一段时间冷静，互相独处。我觉得情感勒索是建立在双方的关系上，只要各自冷静下来，就会反思这一段关系。我偶尔也会经历情感勒索，我发现对方其实并不是要什么，只是要你的关怀。这个时候，你就冷静下来，一个人呆一会，跟对方说自己想静一静。

@木木in：分情况讨论，有的人确实会接受不了。是会有一部分人会觉得自己过得不好，他们深陷情感勒索，也心甘情愿。这个感觉就是无法摆脱孤独、沮丧、压抑等情绪，我认为情感勒索者是贪婪的心理，他们渴望获得更多，最好就是想办法解决，逃离各种情绪。

@沐晨：不要给对方关注，会让情绪冷静下来。有一种关系，就是你越在乎，对方越得逞，像我以前女朋友就是。千万不要给予对方太多关注，这会让对方丧失自己，自己也会迷失方向。我认为要找到问题的关键，用幽默的方式处理，或者用对双方都好的方式，不要让问题陷入感情之中就行。

@sophile：不要有这样的想法，最好摆脱情绪的困扰。多点问自己“为什么”“凭什么”等，这样就会知道其实大家都没那么重要，当一个人不再关注这件事情的时候，他就会把重心放在其他地方上，感情也会得到解决。这就像是双方开始一段新生活，不再苦恼那件事情。

@koo-koo：中国很讲究情分，我觉得不要陷入感情之中。情感有利有弊，它能让彼此依赖对方，也会让彼此陷入感情旋涡。好的方式会解决情感勒索，比如我妈就经常要求我，我就会选择冷暴力她，适当的时候再给予她关心。这样才是最好的方式，大家理解对方，就不会再有以前的问题。

经过对情感勒索的话题讨论，我们能了解到每个人的看法，比较多的观点认为情感勒索利用的是亲密关系，更多人觉得要冷静对待问题。不管正确与否，大家都对情感勒索保持理性的态度。

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