.一、本期目标：
1、培养早睡早起的习惯。
2、减少对电子产品的依赖。
3、每天学习充电，不停输入和输出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起床。
6：30—7：00 复盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上学。
7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到办公室。
9：00—12：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
12：00—12：40 下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
17：00—18：30 煮饭，接娃放学。完成简书任务，如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧，可浏览其它APP。
18：30—19：00 吃饭。
19：00—20：00 自由时间。可适当带领小孩进行运动。
20：00—22：00 陪娃学习。
22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。
三、每日达成情况打卡
1、晚上22点前准时关机。 （ 已达成）
2、早上6：00准时起床。 （ 已达成）
3、6：30—7：00 复盘前一天的执行情况，并在简书开成文书。 （未达成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。 （已达成 ）
5、12：00—12：40 吃完饭立即关手机。（已达成 ）
6、20：00—22：00 陪娃学习。 （ 已达成）
7、22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。 （已达成）
总结：
1、看完了《梅菲尔女巫》，没想到第一季结束这么快，才8集就没了，跟其它的动不动就几十集的剧相比，这个给我感觉着实有些结束得太突然了。不过也好，这样就有时间开始追新剧了。现在同时追《名姝》和《我们的日子》，《名姝》之前看了第一季，现在开始追第2季，这个剧情节紧张，节奏比较快，如果说这它像涛涛江水，那《我们的日子》就像是涓涓细流，我都是习惯同时追不同风格的剧，好调节一下脑神经。
2、这两天看完了《我们的日子》前7集，这是一部年代剧，是讲关于80后的，。剧中有一个旁白，说80后生在了一个最好的年代。我心里很是不赞同啊。为些我特意打开了一直关闭的弹幕，果然，很多观众留言很不认同这个观点。80后承受的太多。或许，大部份的80后都对自己的现状感到不满意吧。网上有文章说：
有这么一群人，读小学的时候大学不要钱，读大学的时候小学不要钱。还没工作的时候，工作是可以分配的，可以工作的时候，要自谋职业。没挣钱的时候，房子是分配的，能挣钱的时候，发现买不起房子。
80后从出生到成长，几乎错过了整个经济潮流的所有的红利。到了现在，很多企业招工，还不要80后了，因为超过了35岁了。可是还在工作的人，也要面临一个残酷的现实，又赶上了延迟退休。
所以，有人四句话以偏概全地总结了如下:生我的时候嫌多，我生的时候嫌少，上班了嫌我老，退休了嫌我小，终究是80后抗下了所有，活得像个超人，却不敢再奢望诗和远方……
当然，也不是所有的80后经历和现在的生活都这么不堪。我相信过得好的只是极少部分，大部分都还在为生活苦苦挣扎。作为一个80后，我感觉自己真是悲哀的一代。
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