看完心流，总结一下，心流的状态包括三部分:
一，在这件事上让自己有掌控感
二，保持正念的专注，不要把时间碎片化
三，找到你自身的重要性，做这件事对他人的意义是怎样的，这会让你觉得自己很重要，继而提升动力
本文标题：心流
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