顺其自然 为所当为

“顺其自然 为所当为”第一次听到这句话是在学习森田疗法时知道的。

不追溯原由过往，接受当下，从此时此刻开始。这是我喜欢的心态和状态。正是因为自己一直很难做到所以才一直喜欢吧。

最近在观摩大咖的心理咨询现场。感受还是很多的。越来越觉得自己的学的还很少很少，也越来越敬畏。

做了十几年的人事工作。工作中最多的就是和各种各样的人打交道。基于此，几年前开始学习心理学。从最初的功能性和目的性，到后边回归自我的关注和成长，再到后来的向外关注。随着年龄增长越发觉得持续学习和自我成长的重要性。

持续学习能让人保持年轻，自我成长能让人的外貌得到升华。不是有句话说，35岁前的容貌是父母给的，35岁后的容貌是自己给的。当机体的发展在波峰开始回转的时候，就是内在和气质开始攀升波峰的过程吧。这是我个人的理解。

之前的自己，很害怕中年危机，畏惧40岁后的人生该何去何从。畏惧开始一点点减少的价值感该如何面对和承受。也畏惧皮肤的松弛和开始要增多的皱纹和白发。这两年先生不服输的开始中药调理白发，一直跟我说疗程结束后，如果有效果让我也要试试。我开始是有些心动的，因为我的两鬓的确慢慢开始有白发了。不过后来我还是决定接受自己的成长成熟，让我的发肤接受岁月的陪伴。当我放平了心态，这两年白发倒也没有增加得很猛。所以我还继续留着我的长发，偶尔高马尾，偶尔披发。

我的确还是希望自己能年轻漂亮的。我想重要的是在心态吧。不要给自己设限，也不随意给自己下定义贴标签。有段时间，我觉得自己老了，很多事不能做了，衣服鞋子不能乱穿了。不再关注觉得幼稚的东西。然后，我就真的好像老了，我有了一种经常能看到自己老妈的感觉。儿子也觉得我跟之前比没意思了。所以我开始反思自己。

是啊，有时候年龄只是个数字。干嘛用这个数字来左右自己的生活和状态呢。就像儿子说的，我接近170的身高，100出头的体重，体态也很好，背后一看谁知道年龄呢。转过脸看也就是而立之年的感觉，还很有活力啊。虽然，在儿子眼里会有看妈妈的滤镜吧，但我觉得也是，干嘛要在框框里生活呢！

顺其自然，为所当为。保持好的心态，尽情生活，尽情做自己喜欢和想做的事吧。一切只和自己有关，和年龄无关。