A:夏季养生要做到以下几点:
1.夏季不宜吃过于冰凉的东西,中医讲究长夏属脾,冰凉的东西会对脾胃造成伤害;
2.夏季宜多洗澡排毒,夏天身体会外排大量汗液,寒夜里有很多垃圾毒素,勤洗澡有益于帮助身体排出毒素。
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本文标题:黑发系列(4)
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