暖楠育儿问答——孩子输不起怎么办？

问题：

孩子看到别的小朋友，比自己表现优秀，考试成绩比自己高，或是打球比自己好，就会特别懊恼、沮丧，甚至表现出嫉妒。这时应该怎么引导？

回答：

首先，我们要让孩子知道，懊恼、沮丧或是嫉妒，这些情绪是每个人在遇到失败，或是难过时都会面临的正常情绪之一，哪怕爸爸妈妈也不例外。

即第1步，先同理，和孩子建立连接。比如：宝贝，看得出你很难过，妈妈了解你现在的伤心和懊恼。妈妈小时候一次考试考砸了，也是难过的不得了，尤其看到班里学习没我刻苦的人竟然都比我考得高，我心里更加难受，甚至很嫉妒那个同学，哭了很长时间才缓和过来。

暖楠育儿问答——孩子输不起怎么办？

第2步，倾听孩子的心声。在孩子愿意诉说的情况下，认真的倾听孩子究竟是在伤心懊恼，嫉妒什么？对象是谁？对方为什么会让他产生这样的情绪？对方的具体情况是怎么样的？孩子和对方有没有情感上的共鸣？

即引导孩子把褪去情绪的面纱，学会洞察情绪背后隐藏的冰山究竟是什么？很多时候，当孩子能慢慢讲出事情的原委时，答案已经浮出水面。

第3步，遇到问题，向内看。父母进一步引导孩子，让他了解对方之所以考试成绩比我们好，或者是打球表现比我们优异，是因为对方在背后付出了许多，我们所没有看到的辛勤付出。

不能因为自己有付出就去否认别人的付出，当你在努力时，别人也一样在拼命前行。

我们的表现没有对方好，除去一点运气的成分，也说明我们的努力还不够，那么我们该如何来缩短和对方的差距，从对方的优秀表现中，吸取经验，为我所用呢？这才是我们需要思考的。

一时口舌之快，只能让我们发泄情绪，而让自己的实力变得强大，才是解决问题的根本。

第4步，承认个体差异性，学会包容和欣赏。

孩子很多时候之所以会出现输不起、懊恼、想放弃……的表现，在这个行为背后蕴含的底层逻辑是——我对自己失去了信心，我认为自己不够优秀，我看不到自己的亮点。

而这时作为引领者的家长，一定要让孩子意识到，他是这个世界上独一无二的存在，身上有着独特的亮点和优势，而且鼓励要走心。

举个例子，不是说我的宝贝真的特别棒，特别优秀，而是要鼓励的具象、有内容。比如，我注意到你的课堂笔记做得非常整洁用心;我注意到你在比赛场上领导力很强，非常具有凝聚力;我留意到你在班上有很好的人缘，老师和同学都很喜欢并且信赖你。……

上述这些需要家长在平时多观察孩子的兴趣所在和专长所在，鼓励他在这些点来进一步取得成就，从而巩固增强自信心。那么当他遇到挫折萎靡不振时，这些曾经的荣誉和激励就会给他再次扬帆起航的信心。

同时也要让他意识到，每个人都尺有所长，寸有所短，有优点也有缺点。我们在这一点的暂时落后和失败不代表什么，我们可以对标对方的优点和长处，让它变成自己的一个目标。比如在学习方法上是否需要改进，卷面的书写是否要提升，还是答题的仔细度是否要提高？……

暖楠育儿问答——孩子输不起怎么办？

第5步，正视错误。让孩子了解犯错是每一个人成长中的必经之路，没有犯错就很难知道自己的短板，所以世界上没有完美的人，每个人都会犯错，而通过错误来不断修正自己，才能变得更好。

第6步，启发式提问，一起寻找解决办法。

通过对问题由表及里的梳理和分析，这时家长可以引导他拿出纸笔记录解决方案，小一点的孩子可以由家长记录或用图画方式。比如，宝贝，现在我们可以做些什么来帮助你一起提高考试成绩，或是比赛成绩呢？

暖楠育儿问答——孩子输不起怎么办？