读书笔记《向光生长》

作者: 熙文说 | 来源:发表于2020-04-13 21:20 被阅读0次

本书是阿尔弗雷德·阿德勒的一本书,副标题是阿德勒自我超越心理学,他另一本书是《自卑与超越》。

下面记录本书比较有意思的观点。

一个人若只想生活在自己的世界当中,脱离了与社会的联系,结局肯定特凄惨。他将失去与外界沟通的桥梁,无法再跟环境互动。

现代青年甚至老年人都常常因“生活的原因和意义”这个问题,陷入困惑。人们一般只有在遇到重大挫败时,才会提出这类问题。从来没遭受挫败的人不会思考这个问题。

人生有三大局限。第一大局限是我们在这个被称为“地球”的星球上生活,绝对无法离开。第二大局限是任何人都不是地球上仅有的人类,还有其他人存在,我们只要还活在世上,就会跟其他人建立关系,只是有的关系密切,有的关系疏远。第三大局限是人类有男女两种性别。

以上三大局限引发了三个必须要正视的问题,即人们怎样在被束缚的前提下,得到一份工作,能够养活自己?人们要想在给自己和其他人带来幸福的前提下达成合作,分享快乐,应如何在人群中确立不可动摇的地位?人们要跟“客观存在男女两种性别”和“人类的繁衍生息需要借助爱情”这两个事实相适应,应如何调整自身行为?以上三个问题分别涉及社会、性、职业这三个领域,这一点也必须要正视。

一切失败之人之所以会失败,全因对社会缺乏兴趣,缺乏安全感和归属感,罪犯、酒鬼、精神病患者、自杀之人等全都是这样。

个人心目中的意义,不过是想象而已,我们的所有行为和人生目标,必须同时具备社会价值才是真正的人生意义。

真正的人生意义一定要有社会价值,属于共同意义,以及许多人内心的有效意义。

童年早期生活经验并不能决定人一生的高度,也不能把人始终都困在童年阴影当中。

个人的人生意义取决于个人所处的环境,而个人赋予环境的意义,又决定了个人是什么样的人。

可是我们经常能看到童年环境塑造出完全错误的人生意义。童年时期患病或生来就体质不好的孩子,他们很难明白,真正的人生意义在于奉献,因为他们承受的压力太大了。

溺爱孩子,会让其产生错误的人生意义。孩子会因为受到溺爱,将对他人的期待视为一项命令,认为自己是上帝的宠儿,不必为此付出努力,认为自己天生就有别于其他人。

被忽视的孩子,同样会产生错误的人生意义。因为他们完全不了解何谓真正的爱、何谓真正的合作,他们会无视友谊的力量,对生活产生荒谬的理解。

错误的人生意义有三大源头:身体缺陷、溺爱和忽视。孩子遇到这些情况,就会在看待问题时,采用错误的方式。必须要有人提供帮助,他们才能彻底改变这些错误的看法。

父母对孩子的心灵最常见的影响是,过度的责备或惩罚带来的感情抑郁。孩子会因此产生反抗心理,极力想要摆脱这种影响。

童年的早期记忆对于了解以下两点发挥着巨大的作用:一开始塑造个人生活态度的重要环境;这种生活态度维持的时间。原因有两点,第一是早期记忆体现了个人对早期生活环境的综合记忆和评价,包含个人对自身相貌的认识,对自身最初概念的确定,以及他人对自己的要求等。第二是早期记忆记录了人类最初的主观意识,以及自己给自己做的记录。所以从这些记忆中,我们能够感觉到当事人对自身地位的评价是危险且不堪一击的,而他人却评价他强大且安全,二者差别显著。

合作是切实避免人们患上精神病的唯一方法。因此,应该鼓励孩子与别人合作,同时有针对性地对孩子的这种能力进行培训。无论何种元素,只要会对合作造成阻碍,都有可能引发恶果。

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