情商里,更重要的是底层的情绪控制能力,在不同的环境里都可以适时、适当的控制自己的情绪。
每个人都有情绪,愤怒、恐惧、忧伤这些负面情绪在我们的生活里无处不在,很多时候,出问题的不是我们的能力或者智慧,而是没有控制住自己的情绪。凡事多一些理性思考,少一些主观臆测,就可以把负面情绪这个魔鬼关在笼子里。
情商里,更重要的是底层的情绪控制能力,在不同的环境里都可以适时、适当的控制自己的情绪。
每个人都有情绪,愤怒、恐惧、忧伤这些负面情绪在我们的生活里无处不在,很多时候,出问题的不是我们的能力或者智慧,而是没有控制住自己的情绪。凡事多一些理性思考,少一些主观臆测,就可以把负面情绪这个魔鬼关在笼子里。
本文标题:情商中,学会控制负面情绪
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