文/与秋
日更86天，我是否已经养成了一种习惯？
都说21天能养成一个习惯。经历过了，或许才明白21天也只是坚持的一部分，要想养成一个良好的习惯，是需要不断地坚持的。
在简书日更这件事上，我也体会到了这一点。
今天是日更86天，可我有很多时间是在强迫自己完成日更，有时往往不知道写什么，就马虎了事，有点为了日更而更文，导致文章内容没深度没广度。让自己很迷惑到底要不要再坚持下去。
今天在樊登读书会听到《掌控习惯》这本书，让我对习惯和坚持又有深一层的认识。
你并没有与生俱来的信念，每个信念都是通过后天习得并由经验磨砺出来的。
习惯是重复了足够多的次数后而变得自动化的行为。
习惯本身并不是你想要的，你想要的是习惯带来的结果。
书中的许多观点让人茅塞顿开，也让我有了坚持下去的理由和勇气。
回头要好好精读这本书，荡涤一下自己麻木的感知。
下面借用樊登读书会的思维导图，供大家学习。
日更86天，我是否已经养成了一种习惯？
网友评论