英语学习由听说读写译五部分组成，其中听说读写属于英语学习的基础，以英语为中心展开，而翻译属于高阶阶段，考察双语的转换能力。
因此，想要做好翻译，首先英语基础要扎实，才能在翻译学习道路上稳扎稳打，不断升级打怪。而很多同学在备考CATTI口笔译时，多把备考重心放在实务学习上，或多或少忽视了对英语基础能力的培养。
其实CATTI口笔译实务也与英语基础能力密切相关，以口译为例，要想翻译出来，肯定得先听懂，笔译也是如此，英语原文如果读不懂，造成理解偏差，译文自然也不会正确。所以除了学习翻译知识，我们在平常的学习中也不要忽视夯实英语基础，尤其是要提高与口笔译密切相关的听力与阅读能力。
所以这一次就给大家介绍一个学习方法，帮助大家提高听力与阅读能力，我们这一次先说说口译的基础——听力。
要想提高听力，光听是不够的，因为只用耳朵输入，我们是无法检查自己听到的内容是否准确，因此就无法发现究竟是哪里除了问题（比如是词汇发音记错了，还是词汇拼写不熟悉等等），因此一定要把听到的内容写下来，方便后续对照文稿，找出问题所在，这种方法被称之为dictation（听写），相信备考过专四的同学一定不陌生，专四的听力题就有这样的题型。
如何做？
很简单，就是选好材料，坚持每天做听写。
用什么材料？
如果之前没有接触过dictation，可以先从专四的相关练习或真题入手，熟悉听写这种形式。
熟悉之后，可以去听写新闻，首先新闻每天都会更新，也就是说每天都有可供听写的新鲜材料；而且，新闻一般都配有对应的文字稿，方便我们检查对照。有时，一段时间内的新闻都会围绕某个热点话题展开，这样可以不断加深你对这个热点话题的印象，从而熟记相关的表达。不妨先从VOA慢速练手，看看自己是否跟得上，如果觉得自己可以跟得上，那就可以加大难度，开始听写VOA常速和BBC新闻。
我是怎么做的？
我精听的材料是BBC World News，每天听3分钟左右的新闻，大约有3-4条新闻，都有原文文稿，内容覆盖近期的国际热点话题，包括政治、经济、环保、社会文化等等，因此题材比较丰富，每次听写完也对当前的热点时事有所了解。
我以一条新闻的长度为听写单位，全套做下来大概用时1小时。一周保证有5-6天来做听写，剩下的1-2天会做总结回顾，加深对这一周听写的内容的印象。
做听写一定要坚持，只要坚持下来，不到3个月，你就会觉得自己的听力有了飞速的提升，而且自己的短时记忆能力也有所提高，甚至可以做些复述练习，这为大家的口译学习打下了好的基础~
说完了精听，下面就是泛听啦。
如果说精听是每个单词都要搞懂的话，泛听就有点“不求甚解”的意思在了。做泛听时，不必像做精听那样追求完美，要求自己每个词都听懂。泛听的目的就是“磨耳朵”，不断输入语料保持自己耳朵对英语的感觉。泛听的材料除了听新闻，还可以选择些自己喜欢的材料，比如有声书，比如一些外刊提供的文章朗读音频，还比如一些美剧的音频版本都是可以的。至于泛听的场合，去图书馆或者回宿舍的路上，早起洗漱收拾的时候，都是可以打开你的手机来磨耳朵的，可以完全按照自己的喜好来。
好，那提高听力水平的方法我就介绍到这里，大家不妨现在就行动起来，开始精听和泛听！
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