高品质夫妻关系陪伴觉察建立（6）

今天是高品质夫妻关系陪伴觉察建立第六天。今天我想更好的觉察和自己的关系。

作为家里的女主人，半边天，妈妈，妻子，独立的人，我觉得自己愿意担当。属于我自己的事儿，自己理顺，世界就顺了。

这么多身份会把人想的很累，只把自己活明白就行。我要的是家庭因我而幸福，生活因我而多彩，足矣。

今天下午到站上开全体会议。

我不明白害怕的状态又在我面前:

我自己给自己蒸了两个鸡蛋，希望我有能量，中午的饭吃的匆忙也不香。我没有睡好午觉，我就在上班之前喝了一杯茶，我不想我的情绪不好产生连锁反应，上班注意安全。我还在班上听了关于提高自己状态的书。我临上班之前，我洗的脸干干净净，抹了淡淡的口红，我还特意把洗的干净的工服穿上。写到这里我自己都笑啦，觉得自己活的好认真啊！

还好，我的状态不错，安全的完成今天工作，可以和简书一诉衷肠。

晚上回到家，蒸馒头，蒸包子，我喜爱的家庭生活就是厨房里的锅灶冒着热气和油烟味。

非常感谢简书我这个日记本，容纳我生活里的苦辣酸甜，今天就写到这里，明天的我又是一个元气满满的我。

亲爱的自己！我感受到你对自己身心照顾，你很棒！大宇宙和我一起爱你！！！

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