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释放情绪

释放情绪

作者: 青沐2018 | 来源:发表于2019-01-12 21:10 被阅读0次

舞动课赵一老师说,身体是情绪的储存容器!

爱惜自己的身体就需要把身体里的负面情绪全部发泄出来!

所以舞动课的很多练习都是关于释放情绪的。包括带上蒙眼罩,各种动作的发泄,各种语言的发泄!

我对自己的身体有了新的认识,有了新的想法和行动!

每天练习练习一生二的舞动,再练习一点静心,成了让我享受的事情!我爱我的身体!

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