实话生活 体悟人生
今天是2017年12月1日
天气晴天
温度15-19度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到厨房去
煮了一碗面条来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
一边看一边抄写资料
一直到中午的时候
觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就到餐厅去
热了一碗粥来吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就整理了一些资料
接着就去读了论语这本书
读完以后
就去打扫卫生
弄完以后
就去洗澡
洗好以后
吹干了头发
就到房间
开电脑找了电视剧来看
看了一会以后
就到厨房去
弄了晚餐的菜
接着回房间
继续看电视剧
看了一会以后
家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道
酸辣土豆丝
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
继续找电视剧来看
看完一些以后
就去读了列子这本书
读完以后
继续看电视剧
看完一些以后
就去刷牙
接着就回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看电视剧
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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