开头分享6个字：习惯掌控命运
这并非空谈
因为个人40%-50%的行为取决于无意识的习惯
好的习惯不在大小
只要能坚持下来
并最终让你养成自然而然的习惯
进而达到自律
小的习惯也会给你带来大的改变
使你整个人变得优秀
还可能会给你带来意想不到的收获
那么你有哪些一直坚持的好习惯呢？
1、运动健身
@胡里静
虽然有着“没点体重压不住我的美貌”，“我胖我开心”的心理，但是不得不否认运动以及健康瘦下来给人带来的益处。于是我从2019年2月坚持每周健身3-4次，到现在我皮肤健康，身材匀称，头不晕，眼不花，每天活力十足，感谢运动给我带来了一切。
平时工作学习一坐一天，比起你的头脑你的身体会提前垮掉。每天坚持运动，不偷懒，不过度，你的身体会越来越健康，你讨厌的赘肉会逐渐消失，真的会带来整容般的效果，而且不用花费一分钱！天哪你还在等什么！当你准备行动的时候问题又来了，每天去健身房好折腾，去外面跑步雾霾好重。嘿嘿！不用担心，一张瑜伽垫，一个keep，让你的客厅变成健身房，还不马上行动！
2、坚持阅读
@张美丽
一开始我也不怎么喜欢读书，很浮躁，读了几页就开始玩手机，最后书就成为了家中摆件。但当我在看到董卿主持的《朗读者》和《中华诗词歌会》让我感受到腹有诗书气自华带来的魅力，我可能做不到外表惊艳动人，但是我会让我的内心充实找到属于我自己的魅力。于是我开始从两个月一本到一个月2-3本书，并不走马观花也带着自己的思考，希望能一直坚持下去。
在快节奏的今天，读书好处太多不一一列举，我选两个对我认为最有用的：
（1）、可以让你和比你层次高的人无障碍交流，会找到你们的共同点，达到思想的共鸣。
（2）、精确地表达自己的感受，扩展自己的词汇量和形容词，增加我们的感知和表达能力。
读书这一习惯有的继续坚持，没有的请抓紧培养。
3、坚持晚睡
@史坚强
从上高中开始喜欢熬夜晚睡，找到了属于自己的安静时光，留给自己更多的独处空间，追剧看电影自己想做什么都可以。没有了白天的浮躁，学习工作的效率更高了，嘻嘻！就是头发掉的略微多了点，黑眼圈重了点，无所谓了，形象比起我的快乐差远了。加油！我还会坚持下去的。
呃...这么个习惯如果坚持了这么多年，短时间内也无法改正。掉头发的问题可以看看中医，用用霸王。黑眼圈可以买眼霜，熬夜的时候喝点水，稍微活动一下推荐keep睡前瑜伽。健康熬夜，活出精彩！
4、坚持理财
@钱多多
刚开始和所有的同龄人一样，每月拿着3000元的工资，不同的是，当其他人在月光的时候，我会强制存下1000元用于理财。我时刻记着存钱是理财的起点，所以我每买一样东西时都会问自己是必要的，还是想要的？可能我在同龄人眼里是那么的格格不入，不够那么光鲜亮丽，但是金钱积累带给我的安定感，是如此的真实而安定。几年后工资涨到了1万，强制储存留到了每月4000，这几年理财的本金加上收益已经达到了几十万，我很庆幸自己没有被欲望控制，希望以后的生活会越来越好。
不要过度节俭，也不要超前消费，我们最好趁早养成理财的理念，提高自己的规划和管理的能力，早日实现自己精神和经济的独立。
5、坚持做计划
@和平鸽
上学期间学习一会喝水一会吃水果，晃晃荡荡，最后困了，效率非常的低。到后来工作也是一样，经常完不成任务。到后来我发现了做计划的重要性，便把每天的安排以及所需要的时间一一列出来，并且分出紧急任务排序，不仅节约出了许多时间来学习别的事情，还方便我每个月总结回顾一下自己，受益匪浅。
计划赶不上变化，做计划不一定会改变你的现状，更重要的是你的执行力。但是肯定会在一定程度上提高你的效率，治疗你的拖延，让你体验完成预期的快感，百利而无一害。
@芝士加糖
坚持跟喜欢的人说晚安
@小宋
晚上散步，冬天泡脚
@阿三
早起吃早餐，空腹一杯水，晚饭不多吃
@阿玛尼
保持呼吸，直到现在没有断气...
都说21天就可以养成一个习惯
但是其实重要的还是你的“意志力”
你可以从简单的慢慢做起
逐渐的改变自己
你有坚持超过3个月的好习惯吗？分享给我们！
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