孩子的压力谁能懂
近日，一则“中学生把校长老师绑了”的视频引起了网友的热议。
视频中，老师和校长被胶带五花大绑粘在墙上，而学生只需要花10块钱，就可以使用一条胶带，但每条胶带只能使用一次。
经过了解，原来这个活动是为了给高三学生的花园项目筹款，同时也是为了给学生减压才设立的。
有网友大呼，这个学校好可爱呀，实现了很多学生的梦想；但也有网友质疑，什么减压方法不好，非得拿校长和老师出气吗？尊师重道还是要的。
把校长和老师绑起来的这种做法是否妥当，我们暂且不评价。但学校重视到了为孩子减压这件事，却是十分难得的。
很多父母容易忽略孩子在学业上的压力，因为在成人的眼里，孩子的责任就是读书。于是，各种补习班、各种心理施压，为的就是让孩子更加努力上进一些。至于孩子能不能够承受得住，他们是怎么想的，父母可能就会选择性忽略掉。
就像《小别离》里海清扮演的的母亲文洁，就一再跟女儿强调，考不上好高中，就考不上好大学，考不上好大学你的人生就完了。
我朋友说她同事给孩子报了五六个补习班和兴趣班，除了吃饭睡觉上学，几乎所有的时间都在赶场子。她同事也觉得很无奈，天天接送孩子上补习班，让他们自己都觉得很疲惫不堪。但是别人家的孩子都这么学，自己的孩子如果不学，落后了怎么办？于是，该有的一项也不会落下。
父母对孩子的殷殷期盼，几乎全部变成了孩子的压力。只不过父母并不清楚，那些压力会给孩子带来什么样的影响。他们只知道，在学习这件事情上，千万不能让孩子掉链子。
过度的压力会对孩子造成什么影响？
我们总是说有压力才会有动力，但是过度的压力对于孩子来说，只会百害而无一利。
•对身体的伤害
在面对压力的时候，只要家长细心观察，就能发现孩子的细微变化。比如：突然睡不好、吃不好，头疼、疲倦等等。这些，都会对孩子的身体造成直接的影响，甚至更严重的后果。
去年有一则新闻报道，一个9岁的孩子，在教室上课的途中，突然眼前一黑，就“失明”了。妈妈带他辗转了好几家医院检查，最后发现，这不是真的失明，而是得了“癔症性弱视”。
原来，这是因为孩子的成绩不算太好，临近期末考试了，他很想考个好成绩，压力太大导致的。医生在排除了其他因素之后，只给他佩戴了一副平光镜，他的视力就恢复了。
还不到十岁的孩子，压力就如此之大，中考生、高考生的学习压力就更加可想而知了。
•焦虑、厌学
适度的焦虑，能够让一个人增加效率，把事情做得更好；但过度的焦虑，则会让一个人觉得喘不过气、紧张，甚至做出一些极端的事情来。
近几年，高考前后学生自杀的事件我们时有耳闻。甚至有一些别人眼中的学霸，也会做出这样让人痛心的选择来，这一切都是源于他们太想考得好成绩了。
有人可能觉得这是孩子的抗压能力太弱了，其实不完全对。抗压能力是一部分因素，但是父母给了太多的压力，又没能及时排解才是最致命的。
我们需要培养的孩子的抗压能力，但不等于，就要让孩子承受让人崩溃的压力。
•叛逆
还有的孩子，在面临压力的时候，会选择破罐子破摔。比如：整天玩手机、看小说，就是不学习。因为他们觉得自己的学习成绩太差，无法到达父母期盼的高度，所以用这种消极厌学的方式来进行反抗。
孩子的成长就像是一株小树苗，父母和老师给的压力太大，就会像是一块大石头，压抑住他们的成长。结果，就会导致孩子把所有的力量，都用在与父母和老师对抗中来。
父母该如何帮助孩子释放压力呢？
首先，不要额外给孩子施加压力，要以鼓励为主。
有的父母会一再对孩子强调，我这么辛苦这么拼，都是为了你。你一定要好好读书，考上好的大学才不辜负我做这么多。事实上，这样的心理暗示，只会让孩子心生愧疚，压力陡增。
还有的父母喜欢用比较法或激将法，激励孩子上进。拿别人家的孩子和自己的孩子对比，是所有父母都容易犯的通病。只是，这样的做法，只会让孩子内心更加受挫，越来越没自信。
所以，在孩子的压力已经很大的情况下，父母不妨以鼓励为主，不要再给他们施加额外的压力了。
其次，用合理的小目标取代高标准。
有的父母恨不得孩子能够一步到位，一下子考到前几名，所以会给孩子制定比较高的标准。其实，过高的标准线，会更容易使人失去信心。
“OK线（即目标）”心理训练法的创始人森川阳太郎就曾提到：心理训练的要点，是让人能够时常体会到达成目标的成就感，这样才能获得自我肯定感。
制定孩子能够触及的小目标，让他们体验到成就和快乐，再一步一步提高要求，这样阶梯式的学习打怪过程，才能让孩子更加容易接受。
第三，帮助孩子分析失利原因。
孩子学习成绩不好，可能是粗心大意；也可能是知识点没有学透或其他。不管是因为什么，父母不妨站在孩子的角度，帮助他一起分析原因，而不是高高在上的指责。
当孩子觉得家长是和他站在同一战线，而不是对立面的时候，他们就不会那么排斥。
第四，允许孩子发泄情绪。
情绪没有对错，也需要发泄。就像一个不断充气的气球，如果没有找到一个释放的渠道，气球最后一定会爆掉。
所以，当孩子无缘无故发脾气的时候，父母应该体谅，并且想办法为他们化解。而不是用强硬的态度，去压制他们。
成长，是一场马拉松，而非短暂的比赛。现在的考试成绩，也不能代表孩子以后的人生就是失败的。适当的压力固然是需要的，但多给孩子一些精神上的滋养，才能让他们走得更快更远。
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（菈妈：热爱文字与生活，分享科学育儿和亲子情感的二宝妈。个人原创公众号：菈妈天天见）
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