阅读时间：2024年3月
阅读方式：微信读书
阅读时长： 18小时41分钟
整体评价: 了解免疫系统初步的知识，感受平衡之美
整体感受
这是一本带领我们走进微观人体世界的书，虽然涉及很多医学和生物学名词，但是阅读门槛较低。作者把细胞、蛋白质拟人化，厨师、记者、情报员在身体里做菜、跳舞、亲吻、战斗。他们有的冲动、有的迟缓、有的六亲不认。我们的皮肤是荒漠、内皮是沼泽、淋巴系统是人才市场、胸腺和骨髓是大学。头一部分需要认识的新朋友很多，所以读起来较慢，等混熟了在一次次的与细菌、病毒、寄生虫的战斗中“老演员”们的表演读起来就顺畅的多，作者还有带着我们做复习，温故知新就更好读了。
阅读收获
1.这本书解开了很多我的疑问。比如：DNA除了让我们继承父母的特质还有什么用？为什么很多生病总要经历轻微发烧再痊愈？为什么过敏总发生在第二次接触时？为什么说婴儿每发一次烧就长大一次？为什么病毒感染不容易好？淋巴、胸腺有什么用，为什么切除了更容易生病？打疫苗预防疾病的原理是什么？
2.适应性免疫系统有记忆功能，不容易被激活，伤害性极强，需要多重认证才会启动。
3.免疫系统需要平衡，不喜欢激进。亢奋带来的“细胞因子风暴”是致命的。
4.病毒很狡猾，善于模仿，彻底消灭不如和平相处。
认识身体中的朋友们
作者提供的插图记录的很完整，我就自己的理解整理部分，不详之处请大家阅读原文。
先天免疫系统
巨噬细胞：大胃王，吞噬病原体、死亡的细胞和废物，释放细胞因子，发出危险信号。
中性粒细胞：无差别攻击，是先天免疫系统里的重型武器。
树突状细胞：通讯兵，采集战场信息，到胸腺找支援，激活适应性免疫系统。
补体：一种蛋白，协助作战，和肥大细胞一起引发炎症，使大量血液涌入，增加战力。
嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞：对付寄生虫、引发感染。
适应性免疫系统
辅助T细胞：指导员，给巨噬细胞等先天战士打气，激活杀伤性T细胞、B细胞等。
杀伤性T细胞：通过观察细胞窗口，判断是否被病毒感染，清除“僵尸细胞”。
自然杀伤细胞（NK细胞）：对付病毒的高手，发现细胞没有观察窗口，直接动手。
长寿命浆细胞、记忆B细胞:记住敌人信息，为下次一击必杀做准备。
各种抗体：激活对应细胞，也是B细胞的常用武器。IGM,出手快。IGg,对抗慢性炎症，为病原体标记。Iga,清洁粘膜，消化道中多，不易引发炎症，会引起腹泻。Ige，过敏的罪魁祸首，专门对付寄生虫。
书中插图
感谢看到这里，以上就是我对《战斗细胞：人体免疫系统奇妙之旅》这本书的一些浅见。没有一篇书评可以代替阅读，希望大家阅读原文，分享感受。“千人千面、百书百看”我们下本书再见！
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