2019年2月23日
清晨体重:72.9kg
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昨日饮食:
早餐:元宵1碗,肉夹馍1个
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加餐:自制中式汉堡1个
午餐:羊肉400克 ,芝麻饼2个,炒羊血 ,爆炒绿豆芽
加餐:地瓜丸2个,葱油饼1/2个,小馓子1把
晚餐:排骨3块,小馓子1把
加餐:沙糖桔2个,苹果1/2
2019年2月23日
清晨体重:72.9kg
昨日饮食:
早餐:元宵1碗,肉夹馍1个
加餐:自制中式汉堡1个
午餐:羊肉400克 ,芝麻饼2个,炒羊血 ,爆炒绿豆芽
加餐:地瓜丸2个,葱油饼1/2个,小馓子1把
晚餐:排骨3块,小馓子1把
加餐:沙糖桔2个,苹果1/2
本文标题:【减脂日记】第125篇
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/guluyqtx.html
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