我是职场妈妈，我想说。

1.

上班第一天，换上干净利落的装束。

行驶于城市间的车水马龙。

来到办公桌前，崭新的一切，诉说着自己存在的价值。

瞬间心情大好，

整理好自己的格子间，坐在桌前。

神清气爽，生活充满朝气，充满希望。

一天就开了一个会，组内备了备课。

回到家，又带了两个小时娃。

坐在电脑前，因为想着赶紧更一片新文，可坐不到一会儿，瞬间进入半睡眠状态。

很大一部分原因是因为假期过渡，整个人的状态还没有调整过来。

很显然，职场妈妈并不轻松。

那为什么很多的人依然选择做个职场妈妈呢？

2.

我们为什么要选择做一个职场妈妈？

首先，能够尽自己力量减轻家庭负担，成为促使整个家庭蒸蒸日上的重要一员。

其次，我们选择工作，因为想证明自己的价值。

优秀女演员刘涛，不光在演戏上大放异彩，精益求精。在最近的《跨界歌王》这档节目中，更看到了她在非专业领域的努力与拼搏。

她曾获得2013年女性传媒大奖这一殊荣，这个奖项旨在见证中国女性自身能力，而大奖的主题就是“平等最美”。

她在采访中说道：

女人一定要有工作，因为这是自身价值的体现，最重要的是这能让她跟社会一起进步，不脱节的一个很好的工具。

她要让她的孩子们看到，要以身作则，知道人一直以来就是要懂得去付出，去收获，去平衡，去更多的释放自己的能量。

所以，释放自己，更是一种成长。

既然选择了工作，应该以怎样的方式和工作相处呢？

3.

职场妈妈怎样应对自己的工作？

首先，注意自己的形象。

工作对待每个人都是平等的。只要进入工作状态，就要显示出自己的专业。

不要让别人通过你邋遢的外表来猜测你带娃的不易和忙乱。

身材是自己的第一形象。

生完孩子对一个女人来说是亏损很大的。

身体走形，健康堪忧。

贫血气短最为常见。

我刚生完孩子上楼都气喘吁吁，包括现在头发还大把的掉落。

如果以这样的形象示人谁会相信你的战斗力？

所以，我就制订了每天一万步的计划。

以及利用适合自己的方式减肥。

生过孩子之后，一定要以健康的方式减重。提高基础代谢，调整身体状态是首要的。利用两个月，减掉了15斤。已经恢复人形。

当然，后期的打磨是关键。

自信是第二形象。

很多女人说，因为生完宝宝后身体发福，一两年之内都没买过衣服。以一种将就的心态来度日。

胖不是根本原因，是在为自我堕落找借口。

胖也能胖得得体和自信。只要找到适合自己的方式。

歌手阿黛尔也是一个丰满的女人，但她通过优美的歌声所传达的自信足以迷倒万人。

正视自己，接受自己，在每一个阶段，都应该是一个漂亮自信的女人。

其次，合理规划工作。

积极的时间管理

说到时间管理，家庭和工作必须要分开。尽量避免在工作时间，花大量的时间来处理家务事，例如:长时间的和家庭电话连线。

在环境允许的情况下，建立午睡的习惯，30分钟为宜，不能过短，也不能太长。缓解一天的疲惫。更能提高下午的工作效率。

避免过多提及孩子

很多职场妈妈的一个诟病就是过于喜欢谈论自己的孩子。

每个母亲对孩子的喜爱是一样的。而你的孩子，别人不一定像你相像中那么愿意了解。适可而止。

另外，孩子不是频繁请假的借口。

其实不难发现，现在很多用工单位存在对女性群体的歧视，2005年中国就业报告显示，女性的就业率比男性低11.4%。

女人需要平衡自己的家庭，孩子，和工作。

很多女性因为生育后家庭的种种问题，放弃工作，或者在工作中大打折扣。

所以，既然选择职场，就会有得有失。

在工作时间尽最大努力，不把孩子当做推诿工作的借口，是对工作的高度负责。也是对自己成长的负责。

不把工作带回家

提高了工作效率，工作就自然快马扬鞭。

也能在下班后卸下包袱轻松带娃。

因为教师的特殊职业，工作之余也会不时的接家长电话。

有时一手抱娃，孩子哭闹不止，还要耐心的给家长答疑解惑。

我的反复思考，让我明白:

做任何事情要有原则，很多时候需要自己表明立场。

没有任何一份工作能搅乱你的生活。

搅乱生活的，是你自己。

时刻提醒，工作不能越界。生活需要空间。

所以，职场妈妈必须是理性的，有原则的。

3.

职场妈妈怎样安排自己的生活？

首先，利用休息时间，全面开启带娃模式。

给孩子做早餐，讲故事，读绘本，以及安排一次亲自出游，能够在自己最大的能力范围内，远离手机，做到陪伴而不是像陪着。

我曾经写过一篇文章叫做：《真正的陪伴，是什么样子的？》大家可以从这里了解到更多。

其次，处理好自己的情绪。

首先，少些抱怨，多些感恩。

比如，因为对孩子的爱而对其他人的不够信任和苛求。

由于老人的一点疏忽，孩子受伤，或者膳食上的一些不同观点，引发一些争执，是非常不应该的。

自己的妈妈可能不太在意，但毫无顾忌的跟婆婆置气，会就有可能引起家庭矛盾。

我下班回家，每天一进门都是同样的话：

孩子今天吃的好么？吃的什么？睡觉了么？睡了几个小时？

带孩子出去溜达了么？在家总待着，不太好。

我爱人就跟我说：你这样就跟审犯人一样，别人会很反感。

其实不妨先询问一下看娃人的感受，今天累不累，孩子今天添乱了没有。就会好很多。

其次，回归家庭，温柔示人。

北京大学精神卫生研究表示：由于职业女性取得的高成就，她们往往也容易对丈夫和孩子的期望和要求值过高，给家人带来较大的的压力。当期望无法实现时，可能会因为失望而给自己带来烦恼，加剧家庭矛盾。

所以，女人回到家，必须是柔软的。要注意角色的转变。

最后，再累也不能失去自我。

有一项调查显示：职场妈妈很辛苦，绝大部分下班后做家务以及教养子女。41%职场妈妈认为自己没有一天真正休息，71.7%曾想离家喘息，平均想一次休5.2天。

长期出于疲乏状态，职场妈妈肯定会以另外一种方式得以喘息和放松。

所以必须要有自己喜欢的方式来放空自己。

美美容，看看电影，夫妻俩过过二人世界，来一次说走就走的短途旅行，都是不错的选择。

最后，我想说:

职场妈妈不可碰触的伤。

总不在孩子身边会有很强的负罪感。

其实，孩子最后成才与否，起决定作用的，绝对不是在身边的时间。

杨澜是个知名的女强人，她坦诚的说到自己每一次收拾行李出差的时候，总是有深深的愧疚感。

她举例说，自己的儿子已经16岁了。他也开始慢慢的有独立思考的能力。他看到社会的一些不良现象，一些腐败，教条的东西，他都很有批判主义精神。

他需要一个同样有独立精神和批判精神的母亲跟他对话。而不是一个母亲一直再说：

你到底是吃红烧肉还是烧带鱼呢？

最后真正成就孩子的，必须是一个有思想，与时俱进的妈妈。

当然，也不可否认陪伴的重要性:

孩子的三岁前之前是很重要的一个阶段。

妈妈们可以暂时放弃工作以孩子为中心，做到全心全意的陪伴。

孩子三岁之后，再去寻找工作机会，提升自己。

总之，

既然选择了职场，就要努力实现自我。

工作之余，就尽情享受为人母的快乐。

活在当下，

孩子最需要的是一个快乐的妈妈。

做孩子生命中的小太阳。

永远向阳，勇敢坚强。

我是职场妈妈，我想说。

我是小米，

就做自己！

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