5分钟打造天鹅颈

文/米范

人的身体，真的很奇妙！

只要知道身体主要肌肉的作用，能造成什么影响，不良影响的呈现是怎样，就可以根据这些，再加上科学有效的手法，短短几分钟，就能给你惊喜！

学习、记录、实践、复习、再实践，总是会越来越好的，不是嘛！

学无止境，越学习，越开心！

5分钟打造天鹅颈