背部

作者: 左半边翅膀91 | 来源:发表于2024-07-13 10:02 被阅读0次

夏季背部下肢都很凉的人多半身体淤堵

体内寒气太重

要多晒背

活血化瘀健脾健胃

把身体各个部位搞暖和一点

心态放好

慢慢会调整好

忌生气油腻

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