很久没有考虑自律这件事了。不读书,不运动,没有任何计划,和让自己变得更好的想法。上班之前有一段时间,也是发疯一样的找自律app,最后用的是goaltracker和不做手机控。软件是好软件,我也确实很严格地执行了挺长一段时间。但是都在我上班之后彻底弃用了。
仔细想想,还是太繁琐了。这类软件最重要的就是简单明了,不会让记录这件事本身成为一种负担。
今天突然想到很久很久以前看到过的一个知乎回答还是什么文章的,说他每天通过给自己加分减分达到自律的效果。我当时就觉得这个想法和方法都很好。
今天突然想到呢就特别特别想试一下,欲望超级强烈。还和以前一样,我每次想做一件事,都是花很长时间和很多精力给自己挑选工具,一个好用的app。搜了很久,貌似没有加分减分的app。有人建议说可以用记账本的软件,通过收入和支出的方式来记。这确实是个不错的办法,但总觉得不如直接记什么事简单明了。不过如果找不到更好的,这种方法也可以用。再有就是以前看那篇文章有人提到过,自己的最大问题会是记不住数。这同样对我来说也是个难题,当时有人提到,也有只是简单计数的软件,那这种方法就暂时当作第二个备选。
那么目前被我选中的就是habitaca这个软件。我已经迫不及待的想要明天赶快用起来。但是由于我这个小白啥都不懂,没有完成第一天的每日任务,丢掉了好多生命值。
所以我删掉了所有待办事项和每日任务,只加了几个习惯,慢慢摸索吧。希望这个软件可以帮我重新自律起来。
当然,用这类软件最最重要的,就是诚实。做了就是做了,没做就是没做,不诚实的记录欺骗的只是自己。明明为了自律,却给自己编造一个假数据,没有任何意义。
总之,加油吧!
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